คำแนะนำหนังสือ :
ไม่มีหมอคนไหน รักษาอาการปวดหลังให้หายขาดได้นอกจากตัวคุณเอง! เพราะหัวใจสำคัญของการรักษาคือ การปรับสมดุลโครงสร้างร่างกายให้อยู่ในท่าทางที่เหมาะสมตลอดเวลา ดังที่ผู้เขียนสรุปแนวทางการรักษาไว้ว่า
จิตวิญญาณดี ทำให้เกิด อารมณ์ดี
อารมณ์ดี ทำให้เกิด ท่าทางเหมาะสม
ท่าทางเหมาะสม ทำให้เกิด โครงสร้างร่างกายปกติ
โครงสร้างร่างกายปกติ ทำให้เกิด เนื้อเยื่อไม่บาดเจ็บ
เนื้อเยื่อไม่บาดเจ็บ ทำให้เกิด กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ทำให้เกิด อาการปวดหายไป
แนะนำหนังสือให้เพื่อน :