หนังสือขายดี ดูทั้งหมด >
Outlive ศาสตร์และศิลป์แห่งการอยู่นานและอยู่ดี
นี่คือหนังสือขายดีจากต่างประเทศที่นักอ่านทั่วโลกแนะนำ "Outlive ศาสตร์และศิลป์แห่งการอยู่นานและอยู่ดี" จะทำให้คุณเข้าใจมากขึ้นว่าคนอายุยืนต้องทำอย่างไร ทั้งการดูแลร่างกายตัวเอง และการรักษาความสุขภายในใจจากการดูแลสุขภาพอารมณ์ของคุณเอง โดยบอกเล่าผ่านประสบการณ์ที่พบ และกลั่นกรองมาเป็นวิธีต่างๆ ที่เข้าใจง่ายและสามารถนำไปใช้ได้จริง
หนังสือเล่มนี้เขียนโดย "นายแพทย์ปีเตอร์ แอตเทีย" ผู้ก่อตั้งคลินิก Early Medical และผู้ดําเนินรายการ The Drive หนึ่งในพอดแคสต์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดด้านสุขภาพ การแพทย์และการมีอายุยืน เขียนร่วมกับ "บิล กิฟฟอร์ด" นักขียนเจ้าของผลงานขายดีติดอันดับ The New York Times
พวกเขาบอกเล่าวิธีการต่างๆ ออกมาเป็นหลักปฏิบัติที่สามารถปรับให้เข้ากับกิจวัตรของพวกเราทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการออกกํา ลังกาย การกิน การพักผ่อน และการดูแลสุขภาพอารมณ์ รับรองได้ว่าถ้าได้อ่านเล่มนี้แล้ว จะทำให้คุณมีมุมมองด้านการดูแลสุขภาพเปลี่ยนไปอย่างแน่นอน
นิยายดี ลดด่วน! 50% ดูทั้งหมด >
50%
395.00
198.00 บาท
How To จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง ดูทั้งหมด >
10%
285.00
256.50 บาท
10%
425.00
382.50 บาท
10%
275.00
247.50 บาท
พล็อตดีทำถึง สำนักพิมพ์ในเครือแจ่มใสลด 30% ดูทั้งหมด >
30%
319.00
224.00 บาท
เคล็ดลับเก็บคะแนน สำนักพิมพ์กัมบัตเตะ ลดพิเศษ 30% ดูทั้งหมด >
30%
399.00
280.00 บาท
30%
399.00
280.00 บาท
30%
299.00
210.00 บาท
ลึกลับ สืบสวน เล่มนี้สนุกจนวางไม่ลง ดูทั้งหมด >
10%
295.00
265.50 บาท
10%
265.00
238.50 บาท
หนังสือใหม่ ดูทั้งหมด >
10%
495.00
445.50 บาท
10%
395.00
355.50 บาท
รีวิวหนังสือน่าอ่าน ดูทั้งหมด >
ไลฟ์สไตล์แอนด์กิ๊ฟ ดูทั้งหมด >
1,470.00 บาท
20.00 บาท
49.00 บาท
340.00 บาท