โยคะเพื่อสุขภาพดี + VCD

Name: โยคะเพื่อสุขภาพดี + VCD
Brand: เอ็มไอเอส,สนพ./MISBook
Price: 84.15 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: กองบรรณาธิการสำนักพิมพ์เอ็มไอเอส

สำนักพิมพ์: เอ็มไอเอส,สนพ./MISBook

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

84.15 บาท

99.00 บาท ประหยัด 14.85 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

พิเศษ! ท่าโยคะป้องกัน ออฟฟิศซินโดรม เหมาะสำหรับคนทำงานออฟฟิศ ฝึกง่าย ใช้เวลาน้อย < แสดงน้อยลง พิเศษ! ท่าโยคะป้องกัน ออฟฟิศซินโดรม เหมาะสำหรับคนทำงานออฟฟิศ ฝึกง่าย ใช้เวลาน้อย

ส่วนลด:
ลด 15%
โปรโมชั่น:Naiin.com Online Book Fair ลด 15%

Tags: โยคะเพื่อสุขภาพดี

84.15 บาท

99.00 บาท

ประหยัด 14.85 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

160 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

21 x 14.5 x 0.9 CM

น้ำหนัก

0.295 KG

บาร์โค้ด

9786165274722

รายละเอียด : โยคะเพื่อสุขภาพดี + VCD

มาสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย พร้อมเสริมความแข็งแรงและสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายด้วย โยคะเพื่อสุขภาพดี +VCD เล่มนี้กันเถอะ

โยคะ นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายแล้ว ยังสามารถช่วยบำบัดอาการปวดเมื่อยได้เป็นอย่างดี เนื่องจากได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ อย่างนิ่มนวล โดยโยคะในแต่ละท่าจะเน้นส่วนต่างๆ ของร่างกายแตกต่างกันไป เหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป รวมไปถึงผู้ที่ทำงานออฟฟิศ เนื่องจากต้องนั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน จึงทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็งและเกิดอาการปวดเมื่อยตามมา หากปล่อยไว้นานอาจทำให้กลายเป็นโรค ออฟฟิศซินโดรม ได้ ดังนั้นจึงควรบริหารกล้ามเนื้อเป็นประจำ ซึ่งโยคะนี้เองที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคนี้ เมื่อฝึกแล้วจิตใจจะสบายแล้วร่างกายก็จะแข็งแรงตามไปด้วย