14 ลีลา แก้ปวดหลัง

ผู้เขียน: เล็กฉัตริษา

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

143.10 บาท

159.00 บาท ประหยัด 15.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

เคล็ดลับบำบัดอาการปวดหลังด้วยโยคะ ท่าเด็ดที่เห็นผลได้ทันใจ < แสดงน้อยลง เคล็ดลับบำบัดอาการปวดหลังด้วยโยคะ ท่าเด็ดที่เห็นผลได้ทันใจ

143.10 บาท

159.00 บาท
159.00 บาท
ประหยัด 15.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
146 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.5 x 21 x 0.8 CM
น้ำหนัก
0.27 KG
บาร์โค้ด
9786165290524

รายละเอียด : 14 ลีลา แก้ปวดหลัง

คนจน...คนรวย...คนอ้วน...คนผอม...เด็กวัยเรียน...คนทำงาน ไม่ว่าใครล้วนเคยปวดหลัง โดยอาจเกิดจากหลากหลายสาเหตุ แต่สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือ อาการดังกล่าวนำมาซึ่งความทุกข์ทรมาน ไปหาหมอก็ช่วยแค่บรรเทาอาการ ทำกายภาพบำบัดไม่นานก็กลับมาเป็นอีก...เล็กฉัตริษา หนึ่งในผู้ที่ต้องทนเจ็บปวดกับอาการดังกล่าว พยายามรักษาตัวด้วยสารพัดวิธี แต่กลับหายได้ด้วยการดูแลตัวเองด้วยโยคะ

หนังสือ “14 ลีลา แก้ปวดหลัง” คัดเลือกเฉพาะท่าบริหารเด็ดๆ ที่เห็นผลทันใจ ทั้งหมด 4 เซต เซตละ 14 ท่า โดยเป็นผลจากการกลั่นกรอง สะสมประสบการณ์ เรียนรู้กายภาพของมนุษย์ การเคลื่อนไหว ใน 4 อริยาบท ยืน เดิน นั่ง นอน รวมทั้งการเป็นครูสอนโยคะ บำบัดผู้บาดเจ็บ ที่มีอาการทางกายภาพ ทั้งปวดคอ ไหล่ หลัง ฯลฯ จนได้ค้นพบท่าดังกล่าว ที่ผู้เขียนมั่นใจว่า ช่วยให้คนที่มีอาการปวดหลังทุกคนหายจากความทุกข์ทรมานได้แน่นอน

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว