รายละเอียด : เปลี่ยนชีวิตได้ทันใจด้วยความคิดบวก

เปลี่ยนชีวิตได้ทันใจด้วยความคิดบวก

คิดบวก ไม่ใช่คิดมองโลกในแง่ดีแบบไร้สาระ  คิดบวก ไม่ใช่คิดแค่เรื่องที่พูดลอย ๆ หาความจริงไม่ได้ ข้อเท็จจริงก็คือ เราไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตไปอย่างสิ้นเชิงเพียงแต่ต้องรู้จักปรับวิธีมองชีวิต บวกกับการปรับปรุงในจุดที่ควรปรับ เปลี่ยนวิธีมองให้หาความงามของชีวิตให้เจอ หาความสุขที่แท้ให้พบ เมื่อนั้นชีวิตก็จะอิ่ม หัวใจจะเปี่ยมสุข เปรียบให้เห็นชัด ๆ คือ เราสามารถสร้างสมองที่มองโลกในแง่ดีได้ ด้วยการเปลี่ยนวิธีการมองโลก สมมติกระเป๋าสตางค์เราหาย เราจะตอบสนองอย่างไร ไม่โวยวาย คร่ำครวญ โทษนั่นโทษนี่ สุดท้ายก็ลงเอยที่การโทษตัวเอง แต่กลับกัน หากเรามีสติ ค่อยๆ ทบทวน อาจมีโอกาสได้คืนบ้าง ถึงจะไม่มีมากนัก และแม้จะไม่ได้คืน เราก็จะได้บทเรียน และระวังมากขึ้น เคยเห็นคุณพ่อคุณแม่ที่ดุเด็กเล็กที่ทำของหล่นบ้างไหมครับ เด็กทำไอศกรีมหล่น พ่อแม่แต่ละคนจะมีรูปแบบการตอบสนองแตกต่างกันไปบ้างคนลงโทษ ตีกระหน่ำ ถามว่านอกจากไม่ได้ไอศกรีมคืนมาแล้ว ยังทำให้ลูกผิดหวัง ไม่ได้เรียนรู้อย่างที่ควรจะเป็น ไม่ได้ใช้โอกาสสอนลูก ในบทบาทที่พ่อแม่ควรทำ ของแบบนี้พลิกมุมคิดนิดเดียว ผลลัพธ์จากสถานการณ์เดียวกันอาจต่างกันแบบหนังคนละม้วน สถานการณ์บางอย่าง อาจนอกเหนือการควบคุม แต่สิ่งที่เราควบคุมได้เสมอ คือวิธีการที่เรามองและตอบสนองต่อปัญหาทัศนคติ ประสบการณ์ และการเลือกมองโลกจะทำให้ปัญหาเป็นเพียงสถานการณ์ที่เราต้องก้าวผ่านเท่านั้นเอง จำไว้เถอะครับ ไม่มีใครเลยที่จะทำให้คุณมีความสุขได้ดีเท่ากับตัวคุณเอง การใช้ชีวิตเป็นศิลปะที่ทุกคนต้องเรียนรู้

คำนำ : เปลี่ยนชีวิตได้ทันใจด้วยความคิดบวก

เราทุกคนจะมีชีวิตอยู่เพื่อที่จะแสวงหา "ความสุข" และความสุขที่เราแต่ละคนต้องการก็อาจจะมีรูปแบบที่แตกต่างกันไป เช่น บางคนอาจต้องการความสุขกับสิ่งต่างๆ ที่เราอยากได้อยากมี บางคนก็อาจต้องการความสุขจากการได้รับความรัก บางคนก็อาจต้องการความสุขจากการได้ทำตามความฝันหรือบางคนอาจต้องการความสุขจากการมองเห็นสิ่งต่างๆ ด้วยความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ทำให้เราพบกับ "ความสงบทางจิตใจ" ซึ่งเป็นความสุขที่แท้จริงในชีวิต  อย่างไรก็ตาม เราย่อมต้องการ "ความสุขที่แท้จริง" มากกว่า "ความสุขที่ฉาบฉวย" และวิธีที่จะทำให้ความสุขที่แท้จริงเกิดขึ้นได้ย่อมไม่ได้ขึ้นอยู่ที่ปัจจัยภายนอก หากขึ้นอยู่ที่ปัจจัยภายใน นั่นคือความคิดและมุมมองของเราเองที่มีต่อสิ่งต่างๆในชีวิต หากเราเลือกคิดเองมองสิ่งต่างๆ ในแง่ดี เราย่อมมีความสุข หากเราเลือกคิดเองมองสิ่งต่างๆ ในแง่ร้าย เราย่อมมีความทุกข์ นั่นคือความที่เราทุกคนล้วนต้องทำความเข้าใจเมื่อได้ใช้ชีวิตมาถึงจุดๆ หนึ่ง ฉันเองซึ่งเล็งเห็นว่า "ความคิดบวก" คือสิ่งที่จะช่วยสร้างความทุกข์ที่แท้จริงขึ้นในชีวิตเราได้ จึงได้เขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นเพื่อแบ่งปันแง่คิดเชิงบวกที่มีต่อเรื่องต่างๆ ในชีวิต ซึ่งจะทำให้ความคิดลบและความทุกข์ในจิตใจเราจางหายไปได้หวังว่าทุกท่านจะพบวิถีการสร้างความสุขเพิ่มเติมให้กับชีวิตตัวเองบ้าง ไม่มากก็น้อย

สารบัญ : เปลี่ยนชีวิตได้ทันใจด้วยความคิดบวก

• อดีตหรืออนาคต ไม่สำคัญเท่า "ปัจจุบัน"
• คุณจะ "เป็น" ดั่งเช่นที่คุณคิด
• "ยอมรับ" และ "เข้าใจ" การกระทำของคนอื่น
• มองเห็น "คุณค่า" ของงานที่ทำ และทำงานอย่างมีความสุข
• "โอกาส" ในชีวิต ทุกคนต้องสร้างเอง

เนื้อหาปกหลัง : เปลี่ยนชีวิตได้ทันใจด้วยความคิดบวก

ความสุขที่แท้จริงขึ้นอยู่ที่ปัจจัยภายใน นั่นคือความคิดและมุมมองของเราที่มีต่อสิ่งต่างๆ ในชีวิตหากเราเลือกคิดและมองสิ่งต่างๆ ในแง่ดี + เราย่อมมีความสุขหากเราเลือกคิดและมองสิ่งต่างๆ ในแง่ร้าย เราย่อมมีความทุกข์ - นั่นคือความจริงที่เราทุกคนต้องทำความเข้าใจเมื่อได้ใช้ชีวิตมาถึงจุดจุดหนึ่ง