น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

ผู้เขียน: อี ซึงนัม

สำนักพิมพ์: ซีเอ็ดยูเคชั่น/se-ed

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

251.10 บาท

279.00 บาท ประหยัด 27.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

น้ำที่ร่างกายสูญเสียไปควรได้กลับคืนอย่างถูกวิธีสู้เส้นทางสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ < แสดงน้อยลง น้ำที่ร่างกายสูญเสียไปควรได้กลับคืนอย่างถูกวิธีสู้เส้นทางสุขภาพดีและอ่อนเยาว์
  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 1 หนังสือลดเลย 10%

251.10 บาท

279.00 บาท
279.00 บาท
ประหยัด 27.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 2 ลดเลยทันที 150 เมื่อซื้อครบ 1200.-
จำนวนหน้า
232 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.4 x 21 x 1.3 CM
น้ำหนัก
0.307 KG
บาร์โค้ด
9786160828753

รายละเอียด : น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

ในหนังสือเล่ม ผมได้หยิบยกประเด็นว่า ทำไมความดุลของน้ำในตัวเราถึงสำคัญนัก หากขาดสมดุลนี้จนร่างกายแห้งผาก จะเกิดความผิดปกติอะไรบ้าง ต้องทำอย่างไรถึงจึงรักษาสมดุจน้ำในตัวเรา ได้เวลาเปิดหน้าต่อไปเพื่อช่วยให้เรารู้เท่าทันจนพออนุมานน้ำในตัวเรากันแล้ว หากพบว่าที่ผ่านมาร่างกายคุณได้รับน้ำไม่เพียงพอ ก็มาเริ่มใส่ใจฟังเสียงเตือนจากร่างกายกันเถอะ หวังว่าหลังอ่านจบ คุณจะเปลี่ยนแปลง ปรับปรับนิสัยให้เอื้อสำหรับการคงสมดุลน้ำในร่างกายนะครับ


สารบัญ : น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

    • ร่างกายแห้งผากทั้งที่ดื่มน้ำแล้ว
    • ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำ
    • ร่างกายขาดน้ำจนกระทบทั้งระบบ
    • ดื่มน้ำป้องกันร่างกายขาดน้ำ
    • วิถีในชีวิตประจำวันที่สร้างร่างกายชุ่มฉ่ำ

เนื้อหาปกหลัง : น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

60-95 เปอร์เซ็นของร่างกายคือน้ำรักษาสมดุลของน้ำเท่ากับรักษาสมดุลร่างกายทั้งระบบ เราจึงต้องดื่มน้ำ

  • การรับรู้ของน้ำ
  • โรคภัยกับความชราถามหา เมื่อร่างกายขาดน้ำ
  • สัญญาณเตือนอาการขาดน้ำจากร่างกาย
  • อย่าสับสนระหว่างน้ำกับเครื่องดื่มแก้งโปรด
  • แค่ดื่มน้ำก็รักษาสุขภาพได้แล้ว

 

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว