รายละเอียด : จงมีชีวิตที่เบิกบาน The Book of Joy

จงมีชีวิตที่เบิกบาน The Book of Joy

สำนักพิมพ์อมรินทร์ธรรมะได้รับโอกาสให้นำหนังสือ จงมีชีวิตที่เบิกบาน (The Book of Joy) โดย องค์ทะไลลามะ อาร์บิชอป เดสมอนด์ ตูตู และดักลาส เอบรัมส์ มาจัดพิมพ์เผยแพร่เป็นภาษาไทยถือเป็นเกียรติอย่างสูงที่ได้แบ่งปันประสบการณ์อันทรงคุณค่า แบ่งปันบทสนทนาอันเรียบง่ายแต่ลึกซึ้ง หนักแน่นมั่นคงแต่อ่อนโยน เจ็บปวดแต่งดงาม พร้อมทั้งหลักคิด หลักดำเนินชีวิต หลักการฝึกฝนจิตใจจาก องค์ทะไลลามะ และอาร์ชบิชอป ซึ่งไม่ยากเกินกว่าที่เราทุกคนจะฝึกฝนให้ตนเองมีชีวิตที่เบิกบานและข้ามผ่านความทุกข์ทั้งปวงไปได้ และสำนักพิมพ์ในศาสนาของตนแล้ว สิ่งสำคัญที่ควรเกิดขึ้นในจิตใจของมนุษย์ทุกคน คือ ความเข้าใจอันดีในความแตกต่างระหว่างบุคคล ระหว่างศาสนา ระหว่างชาติพันธุ์ ในสังคมโลก และความเข้าใจอันดีนี้เองจะนำมาซึ่งความเบิกบานในใจของเราทุกคน องค์ทะไลลามะ และอาร์บิชอป เดสมอนด์ ตูตู เจ้าของรางวัลโนเบล สาขาสันติภาพ ถือได้ว่าเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ในยุคปัจจุบันทั้งสองท่านล้วนผ่านการเผชิญกับความทุกข์ยากใหญ่หลวงอย่างที่มนุษย์ คนหนึ่งจะทานทนได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาทิ การกดขี่ข่มเหงในเรื่องเชื่อชาติ ศาสนา เผชิญหน้ากับการเหยียดสีผิว คุณค่าความเป็นมนุษย์โรคภัยไข้เจ็บ ฯลฯ มาตลอดช่วงชีวิต แต่สถานการณ์ขัดแย้ง ผันแปรและความทุกข์ยากทั้งปวงที่เผชิญมา ได้หล่อหลอมจิตใจของทั้งสองท่านให้เปี่ยมไปด้วยความเมตตาและเบิกบาน กระทั่งสามารถลุกขึ้นมาเป็นผู้นำในการสร้างสันติภาพและความเข้าใจอันดีให้เกิดขึ้นในใจคนทั่วโลก แม้ทั้งสองท่านจะพบกันเพียงไม่กี่ครั้ง แต่ความเสมอด้วยศรัทธาจาคะ ศีล และปัญญา ก่อให้เกิดความผูกพันกันทางจิตวิญญาณจนสนิทสนมกลมเกลียวและเกิดความเข้าใจซึ่งกันและกัน หนึ่งสัปดาหืแห่งการสนทนาพบปะกันของทั้งสองท่าน โดยมีดักลาส เอบรัมส์ เป็นคนกลางนั้นแม้จะมีบางประเด็นที่ไม่เห็นพ้องกัน แต่การแลกเปลี่ยนเรียนรู้เป็นไปด้วยปัญญาและจิตใจที่เปิดกว้างเปี่ยมไปด้วยสันติสุข จึงก่อให้เกิดผลงานเล่มนี้งานที่มีความหมายต่อผู้คนในโลกอย่างมหาศาล ความเปลี่ยนแปลงในทาง

การสนทนาอันงดงามระหว่างเจ้าของรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ 2 ท่าน - การสนทนาทรงค่าระหว่างสองผู้นำทางศาสนาของโลกในยุคปัจจุบัน - หลัก 8 ประการแห่งความสุข ที่ทำได้ง่ายมาก  - วิธีการวางใจมีความสุขท่ามกลางความทุกข์ในสถานการณ์ประจำวันที่ต้องเจอ - ไม่ได้สอนว่าชีวิตจะต้องมีแต่ความสุขไปตลอด แต่สอนให้วางใจได้ - มีความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่ผู้เขียนร่วมคือดักลาส แอบรัม ได้วิเคราะห์ด้วย  - เพียงแค่อ่านก็สัมผัสได้ถึงความเมตตาอย่างสูงสุดของทั้งสองท่าน - แค่อ่านก็มีความสุขแล้ว ผลงานจากสองผู้นำจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุคปัจจุบัน เจ้าของรางวัล NOBEL สาขาสันติภาพ

คำนำ : จงมีชีวิตที่เบิกบาน The Book of Joy

เพื่อเป็นการฉลองวันเกิดครั้งพิเศษให้แก่หนึ่งในพวกเรา เราทั้งสองจึงมาเจอกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ธรรมศาลา เพื่อมีความสุขกับช่วงเวลาดีๆ ฉันมิตร และสร้างบางสิ่งบางอย่างที่เราหวังว่าจะเป็นของขวัญวันเกิดสำหรับคนอื่นๆ ด้วย บางทีอาจจะไม่มีสิ่งใดที่น่าปิติยินดีไปกว่าการที่ได้เกิดมา แม้ว่าชีวิตส่วนใหญ่จะดำเนินอยู่ท่ามกลางความโศกเศร้า ความเครียด และความทุกข์ก็ตาม เราหวังว่าหนังสือเล็กๆ เล่มนี้จะเป็นคำเชื้อเชิญทุกคนไปสู่ความเบิกบานและความสุขที่ยิ่งขึ้นไป อนาคตไม่ได้ถูกกำหนดด้วยชะตากรรมอันมืดมน เราต่างหากที่เป็นผู้กำหนด ทุกวัน และทุกขณะ เราสามารถสร้างชีวิตของเรา และคุณค่าแห่งความเป็นมนุษย์บนโลกนี้ขึ้นมาได้ หรือแม้กระทั่งรังสรรค์มันขึ่้นมาใหม่นี่คืออำนาจที่เป็นเสมือนอาวุธประจำกายเราทุกคน การไขว่คว้าเป้าหมายหรือความสำเร็จไม่ใช่สิ่งที่นำเราไปพบความสุขอันยั่งยืน ความสุขไม่ได้อยู่ในโชคลาภหรือชื่อเสียง ความสุขสถิตอยู่ในความคิดและความรู้สึกของเราเท่านั้น และที่นี่เองที่เราหวังว่าพวกเธอทุกคนจะได้ค้นพบความสุข ดักลาส เอบรัมส์ นักเขียนร่วมของเราตกลงช่วยเราในโครงการนี้เขาเป็นผู้สัมภาษณ์เราตลอดช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์ในธรรมศาลา เราขอให้เขาในฐานะผู้บรรยายของเรา เพื่อที่ว่าเรื่องที่เรานำมาแบ่งปันจะไม่ได้มีเพียงมุมมองและประสบการณ์ของเราสองคนเท่านั้น แต่มีสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์และคนอื่นๆ ค้นพบว่าเป็นที่มาแห่งความสุขด้วย เธอไม่จำเป็นต้องเชื่อในสิ่งที่เราบอกเล่า และอันที่จริงแล้ว สิ่งที่เราพูดก็ไม่มีอะไรที่ควรจะถือเป็นเรื่องของความเชื่อศรัทธา เราเพียงแค่แบ่งปันสิ่งที่มิตรสองคน จากโลกที่แตกต่างกันมาก ได้เห็นและเรียนรู้ตลอดช่วงชีวิตอันยาวนานของเรา เราหวังว่าเธอทั้งหลายจะค้นพบว่าสิ่งที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้เป็นความจริงหรือไม่ด้วยการนำมันไปใช้ในชีวิตของเธอ ทุกๆ วันคือโอกาสครั้งใหม่ให้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ดังนั้นทุกวันจึงเป็นวันเกิดของเธอ ขอให้หนังสือเล่มนี้เป็นดั่งพรแก่สรรพชีวิต และลูกของพระเจ้าทุกคนรวมทั้งตัวเธอด้วย

เทนซิน กยัตโส องค์ทะไลลามะ เดสมอนด์ ตูตู อัครมุขนายกเกียรติคุณ แห่งแอฟริกาใต้

สารบัญ : จงมีชีวิตที่เบิกบาน The Book of Joy

• คำเชิญสู่ความเบิกบาน
• ผู้มาเยือน : เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง
• ธรรมชาติของความเบิกบานที่แท้
• มื้อกลางวัน : การพบปะอันแสนวิเศษระหว่างคนขี้เล่นสองคน
• อุปสรรคของความเบิกบาน
• การทำสมาธิ : คราวนี้ฉันจะบอกความลับให้
• หลักแปดประการแห่งความเบิกบาน
• งานฉลอง : กระโดดโลดเต้นไปตามถนนในทิเบต
• การจากลา : กล่าวอำลาครั้งสุดท้าย
• ฝึกความเบิกบาน
• เอาชนะอุปสรรคของความเบิกบาน
• พัฒนาหลักแปดประการแห่งความเบิกบาน
• ยินดีทุกๆ วัน
• ความสัมพันธ์และกลุ่มคนที่อยู่ร่วมกัน-ความเบิกบานอันยิ่งใหญ่
• คำขอบคุณ

เนื้อหาปกหลัง : จงมีชีวิตที่เบิกบาน The Book of Joy

ความทุกข์เป็นเรื่องที่ไม่อาจหลีกหนี แต่เราเลือกที่จะตอบสนองต่อความทุกข์ด้วยวิธีสร้างความสุขที่แท้จริง ซึ่งจะเปลี่ยนโลกใบนี้ได้ "ฉันหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะทำให้เธอมีความหวังมากขึ้น และมีความรู้สึกรับผิดชอบที่หยั่งรากในความห่วงใยต่อประโยชน์สุขของผู้อื่นอย่างแท้จริง" (องค์ทะไลลามะ) "เราทุกคนจะต้องมีชีวิตอยู่ด้วยความเบิกบาน นั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตจะต้องง่ายและปราศจากความเจ็บปวด แต่หมายความว่าเราสามารถหันไปเผชิญหน้ากับสายลม และยอมรับว่านี่คือพายุที่เราต้องฝ่าฟันไปให้ได้ เราไม่อาจทำสำเร็จได้ด้วยการปฏิเสธสิ่งที่เป็นอยู่ มีเพียงการยอมรับความจริงเท่านั้นที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น" (อาร์ชบิชอป เดสมอนด์ ตูตู)