จิตวิทยาสายดาร์ก ศาสตร์มืดแห่งการชักใยคน ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข บ้านวิกลคนประหลาด ยุคเรืองอำนาจแห่งมังกร นิยายสืบสวนสอบสวน หนังสือ How-to พัฒนาตนเอง มังงะ ไลท์โนเวล นิยายวาย นิยายยูริ
Out of Stock

วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

ผู้เขียน: สถาวร จันทร์ผ่องศรี

สำนักพิมพ์: มติชน/matichon

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

252.00 บาท

280.00 บาท ประหยัด 28.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงการวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว < แสดงน้อยลง คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงการวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว
  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com เปิดคลังลด หนังสือลดเลย 10%

252.00 บาท

280.00 บาท
280.00 บาท
ประหยัด 28.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

จำนวน :

1

Out of Stock
ดูสาขาที่มีสินค้า
จำนวนหน้า
197 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
16.1 x 20.4 x 1 CM
น้ำหนัก
0.286 KG
บาร์โค้ด
9789740215868

รายละเอียด : วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงการวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว


คำนำ : วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

ทศวรรษที่ผ่านมา เรื่องราวเกี่ยวกับการวิ่งเป็นกิจกรรมยอดฮิต ทั้งเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพใจ แรงบันดาลใจต่างๆ ถูกส่งต่อจนการวิ่งเหมือนมืออภินิหารเปลี่ยนแปลงชีวิตคนมานักต่อนัก ทำให้คนทุกเพศทุกวัยลุกขึ้น ผูกเชือกรองเท้า และเริ่มวิ่ง ไม่ว่าเป้าหมายในการวิ่งของคุณจะไกลแค่ไหน การ "วิ่งเป็น" จะส่งให้คุณไปไกลเท่าที่ใจและกายคุณต้องการ

สำนักพิมพ์มติชน


สารบัญ : วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

    • ผูกเชือกรองเท้า
    • แค่วิ่ง..ทำไมต้องเรียน
    • เริ่มต้นวิ่ง
    • อุ่นเครื่องข้างลู่วอร์มอัพและยืดเส้น
    • การบาดเจ็บของนักวิ่ง
    • เดินให้ได้เรื่องสไตล์ครูดิน
    • เคล็ดลับนักวิ่ง
    • วิ่งสู่เป้าหมาย

เนื้อหาปกหลัง : วิ่งได้ ไม่ใช่แค่ ได้วิ่ง

คัมภีร์ลับฉบับครูดิน สู่ฝันการวิ่งถึงเป้าหมาย ตั้งแต่วิ่งเพื่อสุขภาพ วิ่งแข่ง จนถึงการวิ่งมาราธอน เริ่มเตรียมร่างกาย ฝึกหายใจ จับชีพจร ยืดเหยียด ออกแบบตารางซ้อม พร้อมสารพัดเทคนิคที่จะช่วยให้นักอยากวิ่งกลายเป็นนักวิ่งเต็มตัว

รีวิว

0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รับข่าวสารจากนายอินทร์

เว็บไซต์ในเครืออมรินทร์

Select site

นายอินทร์โปรโมโค้ด

ทางลัด

สินค้า

ช่วยเหลือ

เกี่ยวกับเรา

ติดตามข่าวสาร ได้ที่

แอปพลิเคชัน

ช่องทางการชำระเงิน

บริการจัดส่งไทย

Amarin Book Center Co.,Ltd. ร้านนายอินทร์ - ร้านหนังสือออนไลน์ที่มีหนังสือหลากหลายและดีที่สุดในประเทศไทย Copyright © 1999-2024 Amarin Book Center Co.,Ltd.

E-Commerce Registration #0108114713086 | Terms & Conditions | Privacy Policy