search
จิตวิทยาสายดาร์ก ศาสตร์มืดแห่งการชักใยคน ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข บ้านวิกลคนประหลาด ยุคเรืองอำนาจแห่งมังกร นิยายสืบสวนสอบสวน หนังสือ How-to พัฒนาตนเอง มังงะ ไลท์โนเวล นิยายวาย นิยายยูริ
Out of Stock

กิน Guidebook # 1

ผู้เขียน: สุภาสินี รัตนศุกล

สำนักพิมพ์: ดอกหญ้าวิชาการ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

225.00 บาท

250.00 บาท ประหยัด 25.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

สิ่งที่คุณจะได้รับจากหนังสือ กิน Guidebook เล่มนี้ คือคำตอบของทุกคำถามที่จะช่วย Guide การกินของคุณ แบบที่ยังไม่มีใครเคยตอบคุณตรงๆ แบบนี้มาก่อน ไข่แดง ควรกิน หรือโยนทิ้งไป? กิน ปลา อะไรปลอดภัยจากสารปรอท? ควรหลีกเลี่ยง อาหารทะเล จริงไหม? หมู วัว เนื้อแดง ไม่ควรกินจริงหรือ? นมพร่องมันเนย ดีกว่านมธรรมดาจริงหรือ? ควรใช้น้ำมันอะไรทำกับข้าวดี? ไขมัน ตัวไหนที่ร้ายที่สุดกันแน่? ดื่ม น้ำเต้าหู้ ทำให้เป็นมะเร็งไหม? เบื้องหลังของ Trans fat O g ที่คุณอาจเข้าใจผิดมาตลอด 3 อย่างที่ต้องรู้เมื่อกินไขมัน กินอาหารคอเลสเตอรอลสูง แย่จริงหรือ? < แสดงน้อยลง สิ่งที่คุณจะได้รับจากหนังสือ กิน Guidebook เล่มนี้ คือคำตอบของทุกคำถามที่จะช่วย Guide การกินของคุณ แบบที่ยังไม่มีใครเคยตอบคุณตรงๆ แบบนี้มาก่อน ไข่แดง ควรกิน หรือโยนทิ้งไป? กิน ปลา อะไรปลอดภัยจากสารปรอท? ควรหลีกเลี่ยง อาหารทะเล จริงไหม? หมู วัว เนื้อแดง ไม่ควรก อ่านต่อ >
  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com New Year, New Me! หนังสือลด 10%

225.00 บาท

250.00 บาท
250.00 บาท
ประหยัด 25.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

จำนวน :

1

Out of Stock
ดูสาขาที่มีสินค้า
จำนวนหน้า
200 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.4 x 20.8 x 1.1 CM
น้ำหนัก
0.265 KG
บาร์โค้ด
8858710311013

รายละเอียด : กิน Guidebook # 1

กิน Guidebook # 1

'ผล' ย่อมเกิดจาก 'เหตุ' ต้องการให้ผล 'ดี' ต้องทำเหตุให้ 'ดี' 'อาหาร' เป็นหนึ่งใน 'เหตุ' ที่เราสับสนกันมากที่สุด เรารู้ว่าออกกำลังกายสม่ำเสมอ 'ดี' พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึก 'ดี' อยู่ในสิ่งแวดล้อม อากาศดี ไม่มีมลพิษ ต้นไม้ร่มรื่น อากาศไม่แปรปรวน 'ดี' ทำจิตใจให้ผ่องใส ไม่เครียด รู้จักฝึกสติ สมาธิ คือ 'ดี' Eat Guidebook # 1 เล่มนี้ จะช่วยตอบหลายๆ คำถามที่คุณเคยสงสัย เราควรกินแบบไหนกันแน่ถึงจะ 'ดี' อ้างอิงจากหลักฐานงานวิจัยต่างๆ ที่ทันสมัยที่สุดในตอนนี้ ถึงแม้ว่าเราไม่รู้ว่าหลังจากนี้ความรู้ต่างๆ จะเปลี่ยนแปลงไปอีกหรือไม่  แต่อย่างน้อย เราก็ได้ 'ลงมือทำ' ได้ 'เลือก' ทางเลือกที่ 'ดีที่สุด' ในตอนนี้ แก่ 'เรา' และ 'คนที่เรารัก' และ... เมื่อเหตุ 'ดีที่สุด' รับรองว่า ผลก็ย่อม 'ดีที่สุด' เช่นกัน เชื่อว่า 'สุขภาพดี' เป็นของทุกคนได้ ถ้าได้ลงมือทำค่ะ


สารบัญ : กิน Guidebook # 1

    • "เนื้อแดง หมู วัว" ไม่ควรกินจริงหรือ?
    • กิน "นม" ยิ่งเยอะยิ่งดี จริงไหม?
    • นี่เรา "แพ้นมวัว" ไหม?
    • "นมพร่องมันเนย" ดีกว่านมธรรดาจริงหรือ?
    • "กินเจ" เลยดีไหม?
    • "น้ำเต้าหู้" กินเยอะๆ จะเป็นมะเร็งไหม?
    • "ไขมัน" ตัวไหน ที่ร้ายที่สุด?
    • กินอาหาร "คอลเลสเตอรอลสูง" แย่จริงหรือ?
    • "ไข่แดง" ควรกิน หรือโยนทิ้งไป?
    • ควรหลีกเลี่ยง "อาหารทะเล" จริงไหม?
    • กินปลาอะไรดี ที่เฮลตี้สุดๆ?
    • "น้ำมันปลา" คืออะไร ทำไมใครๆ ก็ว่าดี?
    • 3 ไขมัน ที่กินทุกวันแล้วดี้ดี
    • เราควรใช้น้ำมันอะไรทำกับข้าวดี?

     

รีวิว

0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%

รับข่าวสารจากนายอินทร์

เว็บไซต์ในเครืออมรินทร์

Select site

นายอินทร์โปรโมโค้ด

ทางลัด

สินค้า

ช่วยเหลือ

เกี่ยวกับเรา

ติดตามข่าวสาร ได้ที่

แอปพลิเคชัน

ช่องทางการชำระเงิน

บริการจัดส่งไทย

Amarin Book Center Co.,Ltd. ร้านนายอินทร์ - ร้านหนังสือออนไลน์ที่มีหนังสือหลากหลายและดีที่สุดในประเทศไทย Copyright © 1999-2025 Amarin Book Center Co.,Ltd.

E-Commerce Registration #0108114713086 | Terms & Conditions | Privacy Policy

เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว