รายละเอียด : ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที

ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที

นั่ง ยืน และเดินให้สง่าผ่าเผย ยิ้มและทักทายคนรอบข้างมองดูคนที่มีบุคลิกภาพโดดเด่น เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ แต่งตัวให้ดูดีและมั่นใจก่อนออกจากบ้าน ฝึกฝนการพูดให้มีเสน่ห์ พูดถึงคนอื่นในแง่ดี เอ่ยขอบคุณเมื่อได้รับคำชม เป็นคนที่มีอารมณ์ขัน แสดงความคิดเห็นอย่างสร้างสรรค์ สนใจและรับฟังคำวิพากวิจารณ์จากผู้อื่น ทำตัวมีชีวิตชีวาและกระตือรือร้น รักษาภาพลักษณ์ของตนเองให้ดูดีเสมอ ฯลฯ

ลองทำสิ่งต่างๆ เหล่านี้สัก 30 วินาที สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นกับคุณ

สารบัญ : ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที

• นั่ง ยืน และเดินให้สง่าผ่าเผย
• สำรวจตัวเองในกระจก
• ยิ้มและทักทายคนรอบข้าง
• มองดูคนที่มีบุคลิกภาพโดดเด่น เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ
• แต่งตัวให้ดูดีและมั่นใจก่อนออกจากบ้าน
• รู้จักสนทนาแบบสั้นๆ
• ฝึกฝนการพูดให้มีเสน่ห์
• พูดถึงคนอื่นในแง่ดี
• เอ่ยขอบคุณเมื่อได้รับคำชม
• เป็นคนที่มีอารมณ์ขัน
• แสดงความคิดเห็นอย่างสร้างสรรค์
• แสดงน้ำจิตน้ำใจต่อคนอื่น

รีวิวโดยผู้เขียน : ทำชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยกฎ 30 วินาที

เชื่อว่าสิ่งที่คนเราทุกคนมุ่งหวังคือ อยากเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น แต่การจะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นได้นั้น ต้องเริ่มต้นจากตัวเรา หลายคนจึงคิดว่าเป็นเรื่องยากที่เราจะทำได้ เพราะในชีวิตที่ผ่านมา คนเราส่วนใหญ่มักจะยึดติดกับความเป็นตัวตนของตัวเอง ไม่ว่าจะในเรื่องทัศนคติ ความคิด นิสัย และพฤติกรรมที่เราทำอยู่ในชีวิตประจำวัน ซึ่งทั้งหมดนั่นล้วนแต่กำหนดชีวิตเราให้ดีขึ้น เราก็ต้องพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองจากความเคยชินเหล่านั้นให้ได้

จริงๆ แล้วการเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่อย่างที่เราคิด เพียงเราเริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน ค่อยๆ เปลี่ยนแปลงตัวเองไปทีละเล็กทีละน้อย ในที่สุดเราก็จะกลายเป็นคนใหม่ที่มีคุณภาพมากขึ้น และสามารถมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นได้ ไม่ว่าจะในด้านการงาน ความสัมพันธ์ ครอบครัว หรือแม้แต่การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขก็ตาม

หนังสือ "ทำชีวิตให้ดีขึ้นด้วยกฎ 30 วินาที" เล่มนี้ จะแนะนำวิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จและความสุขในอีกระดับหนึ่งของชีวิต ด้วยกฎง่ายๆ ที่คุณจะสามารถนำไปปฏิบัตได้ในเวลาที่คุณอยู่ในสังคม ในที่ทำงาน ในครอบครัว หรือแม้แต่เวลาที่คุณอยู่กับตัวเอง ซึ่งกฎแต่ละข้อ คุณจะใช้เวลาเพียง 30 วินาทีเท่านั้นในการเริ่มต้นปฏิบัติ แต่ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นหลังจากนั้น ย่อมสร้างความน่าอัศจรรย์ให้กับชีวิตคุณอย่างแน่นอน

อลิชา โรเบิร์ตส์