รายละเอียด : ชีวจิต ฉ.284 (1 ส.ค.53 นก สินจัย)

16 ชีวจิต + : บูลิเมีย ผอม สวย เสี่ยง
รู้ไหมคะว่า อาการบูลิเมียมีผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คุณคิด เช่น ก่อให้เกิดอาการต่อมน้ำลายบวม ภาวะกรดไหลย้อน และอีกสารพัดโรค ดังนั้นมาหาวิธีป้องกันกันดีกว่าค่ะ

94 รายงานพิเศษ:ย้อนรอยธรรม ตามรอยสุขภาพ ท่านพุทธทาส
เหตุที่ท่านพุทธทาสมีสุขภาพแข็งแรง มีอายุยืนยาวถึง 87 ปี เป็นเพราะท่านมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะเรื่องอาหาร เราจะพาไปเยี่ยมสวนโมกข์ตามรอยสุขภาพท่านพุทธทาสค่ะ

26 ชีวจิต + : ผู้อาวุโสเท้าไฟ ใส่ใจสุขภาพ
การเต้นให้ประโยชน์ต่อสุขภาพกับคนทุกวัย โดยเฉพาะคุณลุงคุณป้าที่ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ สลายไขมัน เสริมบุคลิกภาพ และยังทำให้ห่างไกลจากภาวะซึมเศร้าอีกด้วย

54 เรื่องพิเศษ : “พันธุพฤติกรรม” มรดกโลกร้ายจากครอบครัว
“พันธุพฤติกรรม”คำที่ฟังไม่คุ้นหูซึ่งมีนิยามในที่นี้ว่า โรคที่เกิดจากพันธุกรรมและการเรียนรู้พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพจากคนในครอบครัว เรามีประสบการณ์ป่วยซึ่งมีสาเหตุจากพันธุพฤติกรรมมาเล่าสู่กันฟัง

64 Healthy Idol: สุขเพราะทุ่มเทให้ชีวิต สินจัย เปล่งพานิช
น้อยครั้งนักที่เราจะได้ยินคุณนก-สินจัย เปล่งพานิชมาเล่าถึงวิธีการทำงานให้มีคุณภาพรวมถึงการใช้ชีวิตในวันว่าง เรามีเรื่องราวของนักแสดงค้างฟ้าคนนี้มาฝากกันในเล่มค่ะ

86 รายงานพิเศษ: แนะวิธีมีลูกง่าย by กูรู ชีวจิต
การรอคอยเจ้าตัวเล็กยังคงเป็นปัญหาให้พ่อแม่หลายคู่ต้องหมกมุ่นครุ่นคิดหาทางออก ฉบับนี้จึงเชิญอาจารย์สาทิส อินทรกำแหง มาแนะนำเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเพื่อการมีลูกง่าย

วิถีองค์รวม
32 เปิดประตูหลังบ้าน: วันวารไม่เหมือนวันนี้ (3)
36 ระเบียงโบสถ์ : ปรมัตถธรรมเป็นกระดูกสันหลังของศีลธรรม
38 ชีพจรสุขภาพ : ชวนคุยเรื่องปรัชญาจากนิทานในมุ้ง (ไม่โป้)
42 บทความ: เยือนอินเดียดินแดนแห่งการเรียนรู้ (1)
46 เปิดห้องหมอสูติ : เด็กหญิงช่ออินทนิล (5)
50 รวมมิตรป้ายุง: ขอเปิดกระจกยกมือไหว้
84 มนต์รักผักพื้นบ้าน: ก้ามกุ้งที่โคนไม้
104 ท้ายเล่ม

ข่าวสุขภาพ
10 ทันโลกสุขภาพ
14 เก็บข่าวมาเล่า
44 ใบนัดสุขภาพ

คนรักสุขภาพ
68 ประสบการณ์ลดอ้วน:อาหารชีวจิตฟิตหุ่น...สูตรสจ๊วตการบินไทย
70 ประสบการณ์สุขภาพ : บททดลองของสาวนักดูแลสุขภาพ
74 บันทึกหัวใจแกร่ง : แฟนพันธุ์แท้หัวใจแกร่ง
76 นาทีวิกฤติ : นาทีวิกฤติเจ้าหมาน้อย

สุขภาพแบบพึ่งตัวเอง
20 เกร็ดสุขภาพ
22 ชีวจิต + :
24 เกร็ดสุขภาพ
30 เกร็ดสุขภาพ
40 DIY กายใจ คลายวิกฤติ : หายป่วยด้วยครอบครัว
48 Natural beauty: คลีนเซอร์แตงกวา+สะระแหน่ขจัดผิวมัน