รายละเอียด : SHAPE

Shape your life : 38 วิธีกินนอกบ้านอย่างฉลาดไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่ากินข้าวนอกบ้านบ่อยๆ ก็ยังสามารถรักษาหุ่นให้ผอมเพรียวได้ดังใจ ถ้ารู้จักปฏิบัติตามวิธีง่ายๆ เพื่อการกินที่ถูกต้องและถูกใจคุณ

Look Great :
4 สเต็ปสู่ผิวสวยเพอร์เฟ็คท์รองพื้น คอนซีลเลอร์ แป้ง สามารถเนรมิตให้ผิวคุณดูสวยเด้ง เปล่งประกาย ไร้ที่ติได้ เพียงคุณรู้ขั้นตอนแต่งสวยที่ถูกต้อง
style finds ทริคเลือกเสื้อผ้าตามราศี พร้อมอัญมณีเสริมดวงเสริมโชคชะตาราศีในปีหมูทองของคุณให้ก้าวหน้า ด้วยอัญมณีงดงาม
up close with…ปวริศา เพ็ญชาติ สาวสุดฮ็อดพอศอนี้ นอกจากงานพิธีกร 4 รายการ ยังมีงานภาพยนตร์ซึ่งเธอร้องเพลงประกอบด้วย ลองฟังแง่มุมชีวิตที่น่าสนใจของเธอดู
smart u up ส่งซิกกิ๊กหนุ่มให้ชุ่มหัวใจ ไม่ได้จะชักชวนให้คุณสุภาพสตรีลุกขึ้นทำตัวแก่นซ่าไล่ล่าตามจีบผู้ชาย แต่บางครั้งความรักก็ต้องการสื่อนำทาง สิ่งสำคัญคือ ทำอย่างไรให้สัญญาณที่ส่งไปได้ผลและไม่ทำให้เขาคนนั้นเข้าใจเราผิด แทนที่จะคิดเป็นแฟน แต่คิดแค่จะ Fun Fun Fun

Live healthy : sexual health เรียนรู้ผู้ชาย...เข้าใจผู้หญิงจอห์น เกรย์ นักจิตวิทยาชื่อดังได้เคยเขียนหนังสือที่ขายดิบขายดีเป็นเทน้ำเทท่า “ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวพระศุกร์” และมีหนังสือที่ต่อเนื่องมาอีกมากมายเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างชายและหญิง การเรียนรู้ผู้ชายในรูปแบบที่เขาเป็น...การเข้าใจผู้หญิงในรูปแบบที่เธอเป็น จึงเป็นรากฐานของการมีสัมพันธภาพที่สุขสมและยั่งยืน

Get fit : get sporty เต้นรำป๊อปแจ๊ส ตื่นเช้ามาวันนี้รู้สึกกระดี๊กระด๊าเป็นพิเศษเพราะบ่ายนี้จะได้เข้าคลาสป๊อปแจสกับ Dance Centre สถาบันสอนนาฏลีลาที่มีชื่อเสียงย่านสุขุมวิท ถ้าไม่นับคลาสเต้นแอโรบิกตามฟิตเนสกับคอร์สลีลาศสมัยเรียนมหาวิทยาลัย ครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่ฉันจะได้เรียนเต้นรำสมัยใหม่อย่างจริงๆ จังๆ ทราบมาว่ามีเพื่อนร่วมคลาสอีกประมาณ 10 คน ท่าทางน่าสนุกดีอยู่หรอก แต่ก็อดนึกหวั่นๆ ไม่ได้ว่าจะเต้นทันจังหวะกับเขาหรือเปล่า เรื่องเต้นรำกับฉันนี่ไม่ค่อยถูกกันนัก เต้นทีไร เท้ามันเคลื่อนไหวไม่ล้ำหน้าก็ไล่หลังจังหวะเพลงทุกทีสิน่า