รายละเอียด : SHAPE

รวมทริคกินดีวิธีง่ายๆ รวมเคล็ดลับง่ายๆ ใช้ได้ผลจริง ซึ่งจะช่วยให้คุณปฏิวัติพฤติกรรมการกินเพื่อมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างมากมาย ไม่ว่ายุ่งแค่ไหนก็เปลี่ยนมากินอาหารดีต่อสุขภาพได้ใน 24 ชั่วโมง

แว่นกันแดดที่คุณใส่แล้วเริด เก๋ & ดูดีสุดๆ ไม่ต้องเสียเวลาค้นหาหาแว่นตากันแดดที่ใส่แล้วสวยปิ๊งรับใบหน้าอีกต่อไป เรามีวิธีเลือกแว่นกันแดดที่เหมาะกับ รูปหน้า สีผิว และไลฟ์สไตล์ของคุณ

SHAPE RUN 2008 ยิ่งใหญ่กว่าเดิม นิตยสาร Shape ขอเชิญสาวๆ ผู้รักสุขภาพ ร่วมวิ่งมินิมาราธอนระยะทาง 5 กิโลเมตร มอบรายได้ให้กับสถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ เพื่อนำไปใช้ในกิจการที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งเต้านม ร่วมสนุกกับกิจกรรมต่างๆ ที่น่าสนใจ ลุ้นรับรางวัลพิเศษมากมาย และพบเซอร์ไพรส์ที่จะทำให้การวิ่งครั้งนี้อยู่ในใจคุณนานเท่านาน!

4 เคล็ดลับสู่ผิวใสเด้ง เปล่งประกาย ใช่ว่าคุณจะโชว์ผิวเนียนสวยได้แค่ช่วงหน้าร้อนเสียหน่อย ทริคเด็ดๆ ต่อไปนี้ช่วยให้คุณมีผิวเนียนใส ไร้จุดสะดุดสิวบนเรือนร่าง และเท้าขาวสะอาดนุ่มหอม ไม่ว่าฤดูกาลไหน

"พอลล่า"เผยวิธีคิดเรียกยิ้มสดใส "สำหรับพอลล่า รอยยิ้มเป็นสิ่งแสดงความสุข ที่ยิ้มได้เสมอเพราะเลือกทำให้ตนเองมีความสุข รู้สึกสนุกกับสิ่งที่ทำ ทุกอย่างเริ่มต้นจากความคิดของเรานี่แหละ"

"15 เมนูสู่หุ่นสวย สุขภาพดี-ไม่มีโรค ลดความเสี่ยงคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง รวมถึงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ต่อโรคหัวใจด้วยสุดยอดอาหาร 15 ชนิด ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสุดๆ

"119 ยางยืดพิชิตหุ่นกระชับใน 6 สัปดาห์ ! ใครว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพต้องราคาแพงหรือมีแต่เฉพาะในยิม เราขอท้าให้ลอง “ยางยืดบริหาร” อุปกรณ์ออกกำลังกายขนาดเล็กจากวัสดุเหลือใช้ใกล้ตัว นอกจากเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ยังให้ประสิทธิภาพยอดเยี่ยม

"AMARIN BOOK FAIR หากกำลังมองหาหนทางใช้เวลาอันมีค่าของคุณ ทำกิจกรรมที่เติมเต็มพลังสมองและจิตวิญญาณ แนะนำ Amarin Book Fair ครั้งที่ 7 วันที่ 30 กรกฎาคม ถึง 3 สิงหาคม นี้ เวลา 10.00 น. – 20.00 น. ณ ห้อง บอลรูม Hall A ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ พบส่วนลดพิเศษ 15-90 เปอร์เซ็นต์ และของสมนาคุณมากมาย

"วิตามินที่ผู้หญิงทุกคนควรกิน วิตามินเอ เป็นหนึ่งในสุดยอดวิตามินที่แพทย์ผิวหนังแนะนำ สาเหตุเพราะมีคุณสมบัติช่วยต้านเชื้อโรค และลดอาการอักเสบของผิว