โยคะลีลา ฤษีดัดตนเพื่อสุขภาพ + CD

ผู้เขียน: อรอุมา ฟองวัฒนากุล

สำนักพิมพ์: ซีเอ็ดยูเคชั่น/se-ed

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

265.50 บาท

295.00 บาท ประหยัด 29.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 1 หนังสือลดเลย 10%

265.50 บาท

295.00 บาท
295.00 บาท
ประหยัด 29.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 10 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 2 ลดเลยทันที 150 เมื่อซื้อครบ 1200.-
จำนวนหน้า
104 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
21.2 x 14.4 x 0.7 CM
น้ำหนัก
0.285 KG
บาร์โค้ด
9789742126223

รายละเอียด : โยคะลีลา ฤษีดัดตนเพื่อสุขภาพ + CD

ฤษีดัดตน ท่าบริหารดัดกายแก้ปวดเมื่อยที่มีมาแต่ครั้งโบราณ ถูกประยุกต์รวมกับโยคะได้อย่างลงตัวจนเป็น โยคะลีลาฤาษีดัดตนในแบบฉบับของอาจารย์อรชุมา ฟองวัฒนากุล ที่เล่นต่อเนื่องกันเพื่อให้คุณยืด คลาย บิด และดัดทุกส่วนของร่างกาย คลายความเมื่อยล้าและบำบัดรักษาสุขภาพกายใจ

ภายในเล่มประกอบด้วย ท่าโยคะและฤาษีดัดตนระดับพื้นฐานถึงระดับกลางกว่า 40 ท่า เรียงตามลำดับตั้งแต่ท่านั่ง ยืน และนอน ซึ่งทุกท่าศึกษาและทดสอบแล้วว่า เล่นได้ไม่ยากเกินไปและได้ผลจริง เหมาะสำหรับผู้ที่สนใจฝึกทุกเพศทุกวัย รวมทั้งผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบไม่หักโหม พร้อม VCD แสดงวิธีการฝึกแบบต่อเนื่อง ในบรรยากาศสบายๆ เพื่อให้คุณได้ฝึกไปพร้อมกับครูผู้สอนอย่างถูกต้องและมีสมาธิค่ะ

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว