โยคะเพื่อสุขภาพ (ฉบับปรับปรุง)

ผู้เขียน: ชมชื่น สิทธิเวช (ครูหนู)

สำนักพิมพ์: อมรินทร์สุขภาพ

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

139.50 บาท

155.00 บาท ประหยัด 15.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

คู่มือโยคะเพื่อสุขภาพ ที่คุณสามารถใช้ฝึกฝนไปจนชั่วชีวิต < แสดงน้อยลง คู่มือโยคะเพื่อสุขภาพ ที่คุณสามารถใช้ฝึกฝนไปจนชั่วชีวิต

139.50 บาท

155.00 บาท
155.00 บาท
ประหยัด 15.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
0 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
21 x 14.6 x 1.1 CM
น้ำหนัก
0.235 KG
บาร์โค้ด
9789741684106

รายละเอียด : โยคะเพื่อสุขภาพ (ฉบับปรับปรุง)

โยคะเพื่อสุขภาพ ฉบับปรับปรุง
โดย ครูหนู ชมชื่น สิทธิเวช
หนังสือเล่มนี้เป็นการรวมรวม 28 ท่าโยคะเบื้องต้นที่ฝึกไม่ยาก แต่เห็นผลดีทั้งในแง่ร่างกายและจิตใจ ผ่านการเล่าเรื่องประสบการณ์ของผู้เขียนเมื่อครั้งเริ่มฝึกหัดกับครูชด  หัศบำเรอ ปรมาจารย์ด้านโยคะ ของประเทศไทย เนื้อหาจึงชี้ให้เห็นทั้งความยาก ง่าย  เคล็ดลับ ข้อควรระวัง สำหรับผู้ฝึกมือใหม่ทั้งหลายอย่างครบถ้วน สามารถนำไปใช้ได้จริง 
และฉบัยปรับปรุงนี้ยังเพิ่มเนื้อหาในส่วนของการบำบัดโรคให้นำไปใช้ได้ง่าย และเหมาะกับวิถีชีวิตปัจจุบันยิ่งขึ้น เช่น  โรคOffice Syndome  ผู้สูงอายุ – ข้อเสื่อม  โยคะวัยทอง  โยคะอาสนะกับการเดินทางหรือในยามว่าง

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว