กับข้าวไทยจานปลา อร่อยด้วยสุขภาพดี

ผู้เขียน: กองบรรณาธิการแสงแดด

สำนักพิมพ์: แสงแดด/sangdad

หมวดหมู่: งานอดิเรก งานฝีมือ , อาหาร

0 (0) เขียนรีวิว

100.80 บาท

112.00 บาท ประหยัด 11.20 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 4 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:E-Book ทั้งเว็บลดทุกเล่ม 10% วันที่ 1 - 30 พ.ย. 67

100.80 บาท

112.00 บาท
112.00 บาท
ประหยัด 11.20 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 4 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book ADDICT อ่านฟิน ทั้งวัน ทั้งคืน ลดทั้งเว็บ ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 15% วันที่ 1 - 30 พ.ย. 67
จำนวนหน้า
98 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
12.08 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9786162840388

รายละเอียด : กับข้าวไทยจานปลา อร่อยด้วยสุขภาพดี

คนไทยกินปลามาตั้งแต่โบราณ ดังที่ว่า ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว กับข้าวไทยจานปลารสโอชะจึงมีมากมาย จะปรุงกันแบบง่ายๆ เพียง ปิ้ง-ย่าง ทอด ก็แสนอร่อย หรือจะนำไปผัด ต้ม แกง นั้นก็มีมากมาย มีทั้งปลาน้ำจืดอย่างปลาช่อน ปลาดุก ปลาเนื้ออ่อน ฯลฯ หรือจะ เป็นปลาทะเลอย่างปลากะพง ปลาเก๋า ปลาจะละเม็ด ก็มีให้เลือก ครบครัน ปรุงกันแบบสดใหม่ เนื้อปลานุ่มหวานมันเป็นพิเศษ ปลาเป็นอาหารสุขภาพชั้นดี อุดมไปด้วยสารโปรตีนที่ย่อยง่าย มีไขมันและให้แคลอรีต่ำ อุดมด้วยแร่ธาตุต่างๆมากมาย ไขมันก็เป็น กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ช่วยในการทำงาน ของสมองและระบบประสาท ความจำดี ปัญญาดี การปรุงอาหารจานปลาให้รสอร่อยครบถ้วนด้วยสารอาหารมี อยู่ในหนังสือ คู่มือทำกับข้าวไทยจานปลา อร่อยด้วยสุขภาพดี เล่มนี้ เริ่มตั้งแต่วิธีการเลือกซื้อ การเตรียม การเก็บรักษา แล้วนำมา ทำทั้งนึ่ง ต้ม ยำ ลาบ ผัด ทอด มากมายทีเดียว

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว