หน้าแรก
หนังสือ
20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

Name: 20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง
Brand: รุ่งโรจน์ พิทยศิริ
Price: 269.1 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: ศาสตราจารย์นายแพทย์รุ่งโรจน์ พิทยศิริ

สำนักพิมพ์: รุ่งโรจน์ พิทยศิริ

หมวดหมู่: บริหาร ธุรกิจ , การบริหารธุรกิจ

5 (1) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

269.10 บาท

299.00 บาท ประหยัด 29.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

ศาสตราจารย์ นายแพทย์รุ่งโรจน์ พิทยศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหว ที่ได้ออกแบบคู่มือออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ 20 นาที < แสดงน้อยลง ศาสตราจารย์ นายแพทย์รุ่งโรจน์ พิทยศิริ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหว ที่ได้ออกแบบคู่มือออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ 20 นาที

ส่วนลด:
ลด 10%
โปรโมชั่น:Naiin.com Naiin Love Shop หนังสือลด 10%

269.10 บาท

299.00 บาท

ประหยัด 29.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

โปรโมชั่นพิเศษ:
- Naiin.com Naiin Love Shop ช้อปหนังสือ 3 เล่ม ลด 15%

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

144 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

14.4 x 20.9 x 0.8 CM

น้ำหนัก

0.267 KG

บาร์โค้ด

9786169259312

รายละเอียด : 20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

เพราะยิ่งสูงวัย ยิ่งต้องใส่ใจออกกำลังกาย พบ 20 นาที กับ 4 ชุด วิธีออกกำลังที่ผู้สูงวัยทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง โดย ศาสตราจารย์ นายแพทย์รุ่งโรจน์ พิทยศิริ

สารบัญ : 20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

บทที่ 1 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 1 การออกกำลังกายแบบแอโรบิค
บทที่ 2 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 2 การออกกำลังกายแบบใช้อุปกรณ์
บทที่ 3 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 3 การออกกำลังกายแบบไม่ใช้อุปกรณ์
บทที่ 4 ท่าออกกำลังกายชุดที่ 4 การเดิน

รีวิว

5.0

5 (1)

5

100 %
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

รายละเอียด : 20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

สารบัญ : 20 นาที ฟิตกายให้แกร่ง ฉบับสูงวัยทำได้ด้วยตัวเอง

รีวิว