โค้ชความคิด สุขภาพเปลี่ยน แค่ปรับมุมมอง

ผู้เขียน: นายแพทย์โมทย์ศักดิ์ แสงทอง

สำนักพิมพ์: สสส.การสร้างเสริมสุข

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

153.00 บาท

170.00 บาท ประหยัด 17.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 คะแนน

ผู้เขียนได้นำศาสตร์และศิลป์ของการพัฒนาศักยภาพด้วยหลักการ Brain Based Coaching Process เพื่อทำให้คุณค้นพบศักยภาพที่แท้ภายในตัวเอง < แสดงน้อยลง ผู้เขียนได้นำศาสตร์และศิลป์ของการพัฒนาศักยภาพด้วยหลักการ Brain Based Coaching Process เพื่อทำให้คุณค้นพบศักยภาพที่แท้ภายในตัวเอง
  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 1 หนังสือลดเลย 10%

153.00 บาท

170.00 บาท
170.00 บาท
ประหยัด 17.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 6 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 2 ลดเลยทันที 150 เมื่อซื้อครบ 1200.-
จำนวนหน้า
142 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
14.4 x 21 x 0.8 CM
น้ำหนัก
0.185 KG
บาร์โค้ด
9786163932624

รายละเอียด : โค้ชความคิด สุขภาพเปลี่ยน แค่ปรับมุมมอง

โค้ชความคิด สุขภาพเปลี่ยน แค่ปรับมุมมอง

แม้เรามักจะจัดอันดับความสำเร็จของสุขภาพของเราเองไว้ในอันดับต้นๆ แต่เราก็กลับจัดลำดับความสำคัญในการปฏิบัติไว้ในอันดับท้ายๆ ทั้งที่หลายต่อหลายครั้งเหตุผลที่ทำให้เราอยากหันมาดูแลสุขภาพมีมากมาย เช่น มีคนใกล้ชิดเสียชีวิตด้วยโรคร้ายแรงบางอย่าง, ผลตรวจเลือดประจำปีออกมาไม่ดี, อ่านหรือดูข่าวสารข้อมูลต่างๆ ที่ทำให้เรากลัว หรือเคยป่วยหนักจากการใช้ชีวิตผิดๆ ฯลฯ

แล้วทำไมความรู้สึกอยากดูแลสุขภาพของเราจึงค่อยๆ จางหายไปเป็นเพราะการใช้ชีวิตที่พุ่งทะยานไปข้างหน้าไม่มีแม้เวลาจะหยุดคิดถึงสภาพร่างกายที่ถดถอย หรือเราหลอกตัวเองว่ายังดีอยู่ หรือเพราะเราแกล้งลืมความกลัวการเจ็บป่วยต่างๆ ไปชั่วคราว หรือทั้งหมดนี้เป็นเพราะหลุมพรางของสมอง

โค้ชความคิด เล่มนี้จะพาคุณถอดรหัสของสมองที่เกี่ยวโยงกับสุขภาพของคุณ ซึ่งผู้เขียนได้นำศาสตร์และศิลป์ของการพัฒนาศักยภาพด้วยหลักการ Brain Based Coaching Process เพื่อทำให้คุณค้นพบศักยภาพที่แท้ภายในตัวเอง เพราะคุณก็เป็นโค้ชสุขภาพดีให้กับตัวคุณเองได้


สารบัญ : โค้ชความคิด สุขภาพเปลี่ยน แค่ปรับมุมมอง

    • ขั้นตอนที่ 1 สำรวจ (Exploration)
    • ขั้นตอนที่ 2 สร้างพลัง (Empowerment)
    • ขั้นตอนที่ 3 สร้างทางเลือกใหม่ (Expanding)
    • ขั้นตอนที่ 4 สร้างทักษะสู่การลงมือทำ (Engagement)

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว