STRETCHING สเตรทชิงการยืดกล้ามเนื้อ (ปกแข็ง)

ผู้เขียน: บ๊อบ และ จีน แอนเดอร์สัน

สำนักพิมพ์: แอร์โรว์ มัลติมีเดีย

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

4.67 (3) เขียนรีวิว

711.00 บาท

790.00 บาท ประหยัด 79.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 28 คะแนน

ท่ากายบริหารการยืดกล้ามเนื้อในศตวรรษที่ 21 Best Seller แปลมาแล้ว 25 ภาษาทั่วโลก < แสดงน้อยลง ท่ากายบริหารการยืดกล้ามเนื้อในศตวรรษที่ 21 Best Seller แปลมาแล้ว 25 ภาษาทั่วโลก
  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 1 หนังสือลดเลย 10%

Tags: คนรักสุขภาพ , ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ

711.00 บาท

790.00 บาท
790.00 บาท
ประหยัด 79.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 28 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 2 ลดเลยทันที 150 เมื่อซื้อครบ 1200.-
จำนวนหน้า
248 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
22.7 x 30.1 x 2 CM
น้ำหนัก
1.182 KG
บาร์โค้ด
9786164342583

รายละเอียด : STRETCHING สเตรทชิงการยืดกล้ามเนื้อ (ปกแข็ง)

STRETCHING สเตรทชิงการยืดกล้ามเนื้อ (ปกแข็ง)

เนื้อหาในเล่มจะเกี่ยวกับวิธีการยืดกล้ามเนื้อ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง
ในการสร้างความยืดหยุ่นร่างกายส่วนต่างๆ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่
อาจจะเกิดขึ้นจากการออกกำลังกาย และคลายความเมื่อยล้าจากการ
ทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน โดยผู้เขียนได้แนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อ
แบบง่ายที่เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันในช่วงเวลาต่างๆ ซึ่งผู้ฝึกสามารถ
ทำได้ทุกที่ ทุกเวลาที่ต้องการ

รีวิว


4.7
4.67 (3)
  • 5
    67 %
  • 4
    33 %
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว