หน้าแรก
หนังสือ
EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

Name: EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ
Brand: Be(ing) (บีอิ้ง)
Price: 279.65 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: กาย วินช์ (Guy Winch)

สำนักพิมพ์: Be(ing) (บีอิ้ง)

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

4.67 (6) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

279.65 บาท

329.00 บาท ประหยัด 49.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม < แสดงน้อยลง ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม

ส่วนลด:
ลด 15%
โปรโมชั่น:Naiin.com สนามอ่านเล่น หนังสือลด 15%*

Tags: จิตวิทยา , พัฒนาตนเอง , จิตวิทยาประยุกต์ , Be(ing) (บีอิ้ง) , กาย วินช์ (Guy Winch)

279.65 บาท

329.00 บาท

ประหยัด 49.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

โปรโมชั่นพิเศษ:
- Naiin.com สนามอ่านเล่น หนังสือลด ช้อปครบ 4 เล่มลด 20%*

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

408 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.8 x 18.4 x 2 CM

น้ำหนัก

0.397 KG

บาร์โค้ด

9786168293553

รายละเอียด : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

ชุดปฐมพยาบาลทางอารมณ์เบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการแตกสลาย และป้องกันใจอักเสบลุกลาม
เราทุกคนต่างพบเจอบาดแผลทางอารมณ์ในทุกวันที่ใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นอาการเจ็บเหมือนโดนผึ้งต่อยเมื่อถูกปฏิเสธ อาการปวดแปลบในอกจากความโดดเดี่ยว ความเศร้าจากการสูญเสียที่ทำให้รู้สึกราวหายใจไม่ออก ไปจนถึงความล้มเหลวที่ทำให้เราตาพร่าจนไม่เห็นแสงสว่างในตัวเองอีกต่อไป
บาดแผลทางอารมณ์ขนาดเล็กซึ่งเราอาจมองไม่เห็นผลร้ายแรง ณ ขณะนั้น เมื่อค่อย ๆ สั่งสมอยู่ในใจ พอกพูนในอารมณ์มากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่เข้าไปเยียวยามันตั้งแต่เนิ่น ๆ มันจะลุกลามเป็นแผลติดเชื้อ และส่งผลต่อความสุข ความรู้สึกรักและเคารพในตัวเอง ไปจนถึงกร่อนทำลายสุขภาวะทางจิตของเราได้
หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดจากประสบการณ์ของนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาวะทางจิต และประกอบด้วยงานวิจัยเชิงวิทยาศาสตร์ซึ่งศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างจริง โดยนำเสนอเรื่องราวของบาดแผลทางอารมณ์ในหลากหลายรูปแบบที่สร้างความเจ็บปวดและกัดเซาะตัวตนของเรา ได้แก่ การถูกปฏิเสธ ความเหงา การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ ความรู้สึกผิด การครุ่นคิดถึงเรื่องที่ผ่านไปแล้ว ความล้มเหลว และความเคารพในตัวเองต่ำ เรียบเรียงมาเป็นคู่มือแนะนำวิธีรักษาเยียวยาจิตใจที่เข้าใจง่าย และใช้ได้จริง
เป็นผลงานเด่นอีกเล่มของ Guy Winch นักจิตวิทยา นักพูด TED Talk ชื่อดัง และผู้เขียน สูญเสียแค่ไหน ก็ไม่เสียสูญ (How to fix a broken heart)

สารบัญ : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

การถูกปฏิเสธ : รอยบาดและรอยถลอกทางอารมณ์ของชีวิตประจำวัน
ความเหงา : กล้ามเนื้อความสัมพันธ์อ่อนแรง
การสูญเสียและเหตุการณ์สะเทือนใจ : เดินด้วยกระดูกที่หัก
ความรู้สึกผิด : พิษในร่างกายของเรา
การครุ่นคิด : แกะสะเก็ดแผลทางอารมณ์
ฯลฯ

รีวิว

4.7

4.67 (6)

5

83 %
4

0%
3

17 %
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

รายละเอียด : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

สารบัญ : EMOTIONAL FIRST AID ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

รีวิว