I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

ผู้เขียน: คิมยุนอา

สำนักพิมพ์: Bloom

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

220.00 บาท

275.00 บาท ประหยัด 55.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 20%
  • โปรโมชั่น:ONLINE E-BOOK FAIR ยักษ์ใหญ่ ลดจริง สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์และในเครือ ลดทุกเล่ม 20% วันที่ 27 มี.ค. - 7 เม.ย. 68

220.00 บาท

275.00 บาท
275.00 บาท
ประหยัด 55.00 บาท (20.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
281 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
9.46 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9786160455188

รายละเอียด : I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

เวลาเหนื่อยล้าแล้วมองหาอะไรกิน อาหารจะกลายเป็นเครื่องปลอบโยนจิตใจทันที ความผิดพลาดในวันนี้หรือเรื่องกังวลในอนาคตก็ไม่ผุดขึ้นมาในหัวอีก แต่พอย้อนดู การเปลี่ยนแปลงของร่างกายแล้วน้ำหนักขึ้น ทำให้เราต้องไดเอต เครียด เปรียบเทียบกับคนอื่น อารมณ์แปรปรวน ทรมานตัวเอง ล้วงคอ ตบะแตก รู้สึกผิด และย้อนกลับมากินไม่หยุด อีกครั้ง จนเสียหายทั้งร่างกายและจิตใจ การดำเนินชีวิตภายใต้สังคมที่รูปร่างกลายเป็น แต้มต่อไม่ใช่เรื่องง่าย มารักษาปัญหาจิตใจจากการกินและไดเอต ประจันหน้ากับอาการ เสพติดของอร่อยไปด้วยกันนะ

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว