Stress Free เครียด - อยู่ - ได้

Name: Stress Free เครียด - อยู่ - ได้
Brand: แซนด์คล็อคบุ๊คส์/SandClock Books
Price: 378 THB
Availability: OutOfStock

ผู้เขียน: Shion Kabasawa (ชิออน คาบาซาวะ)

สำนักพิมพ์: แซนด์คล็อคบุ๊คส์/SandClock Books

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

5 (4) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

378.00 บาท

420.00 บาท ประหยัด 42.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 45 คะแนน

ส่วนลด:
ลด 10%
โปรโมชั่น:Naiin.com Online Book Fair ลด 10%

378.00 บาท

420.00 บาท

ประหยัด 42.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 45 คะแนน

จำนวน :

Out of Stock

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

200 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

14.2 x 21 x 2.3 CM

น้ำหนัก

0.477 KG

บาร์โค้ด

9786168255896

รายละเอียด : Stress Free เครียด - อยู่ - ได้

"เทคนิคปรับความคิด เพื่อการใช้ชีวิตกับความเครียดอย่างสมดุล
ในทุกๆ วันที่เราใช้ชีวิต มีความเครียดเกิดขึ้นเต็มไปหมด ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงาน ความเหนื่อยล้าจากการเดินทาง ความเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานบ้านหรือเลี้ยงลูก ให้ยกตัวอย่างเท่าไรก็คงไม่หมด เป็นไปไม่ได้ที่เราจะหลีกเลี่ยงทุกสิ่งหรือขจัดสาเหตุของความเครียดให้หมดไป
คนเรามีความเครียดได้ ความเครียดเป็นสิ่งจำเป็นต่อการใช้ชีวิต ที่จะกระตุ้นให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ แต่การสะสมความเครียดโดยปราศจากการจัดการอย่างถูกต้อง อาจส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ กระทบไปถึงคุณภาพชีวิต
หนังสือเล่มนี้จะแนะนำวิธีอันเป็นข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ ช่วยคุณจัดการกับความเครียดที่ไม่ดีอย่างเป็นลำดับขั้นตอนและทำได้จริง
หากเข้าใจหลักการและได้ลงมือทำ หนังสือเล่มนี้อาจเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิตคุณ