หน้าแรก
อีบุ๊ค
คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก

คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก

Name: คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก
Brand: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks
Price: 310.25 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: Dr.Claire Weekes (ดร. แคลร์ วีกส์)

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

365.00 บาท ประหยัด 54.75 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 คะแนน

ส่วนลด:
ลด 15%
โปรโมชั่น:E-Book HOT SUMMER SALE สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์และในเครือ ลดทุกเล่ม 15% วันที่ 21 - 30 เม.ย. 68

310.25 บาท

365.00 บาท

ประหยัด 54.75 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 12 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ทดลองอ่านที่ Naiin App

จำนวนหน้า

306 หน้า

ประเภทสินค้า

E-Books

ขนาดไฟล์

2.87 MB

ประเภทไฟล์

PDF

บาร์โค้ด

9786160454327

รายละเอียด : คู่มือเอาชนะภาวะสติแตก

คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อรับมือกับอาการเจ็บป่วยจากความวิตกกังวลต่างๆได้อย่างมีสติ ไม่ว่าจะเป็นอาการตึงเครียด มือสั่น ใจสั่น นอนไม่หลับ ซึมเศร้า หรือกลัวการเข้าสังคม ผ่านการบำบัดในแบบฉบับของดร. แคลร์ วีกส์ แพทย์ผู้บุกเบิกด้านการรักษาอาการวิตกกังวลตามหลักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม (Cognitive behavioral therapy - CBT)