สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด

ผู้เขียน: Toomo Yamada

สำนักพิมพ์: นานมีบุ๊คส์/nanmeebooks

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

200.90 บาท

245.00 บาท ประหยัด 44.10 บาท (18.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 18%
  • โปรโมชั่น:E-Book NEW YEAR NEW DONG สำนักพิมพ์ นานมีบุ๊คส์และในเครือ ลดทุกเล่ม 18% วันที่ 9 - 19 ม.ค. 67

200.90 บาท

245.00 บาท
245.00 บาท
ประหยัด 44.10 บาท (18.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book ADDICT อ่านฟิน ทั้งวัน ทั้งคืน ลดทั้งเว็บ ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 15% วันที่ 16 ธ.ค. 67 - 31 ม.ค. 68
จำนวนหน้า
194 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
4.88 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9786160448272

รายละเอียด : สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด

มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดมีชื่อเสียงว่าแข็งแกร่งด้านกีฬา เพราะนักกีฬาของมหาวิทยาลัยนี้คว้าเหรียญรางวัลจำนวนมากจากการแข่งขันระดับโลก โดยเฉพาะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก Tomoo Yamada นักกายภาพด้านกีฬาจากศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด จะมาเผยเคล็ดลับของนักกีฬาเหล่านี้ว่าพวกเขามีวิธีฟื้นฟูและป้องกันร่างกายไม่ให้เหนื่อยล้าอย่างไร วิธีต่างๆในหนังสือเล่มนี้ครอบคลุมตั้งแต่วิธีหายใจ การทำกายภาพบำบัด เทคนิคการกิน วิธีเดิน ยืน นั่ง นอน ไปจนถึงทัศนคติที่ควรมีเพื่อให้ใช้ชีวิตโดยไม่เหนื่อย ทว่าแม้เป็นวิธีที่นักกีฬาอาชีพใช้แต่คนทั่วไปก็ปฏิบัติตามได้เช่นกัน

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว