วิ่งสมาธิ

ผู้เขียน: นพ.อิศวเทพ อภัยโส

สำนักพิมพ์: คิง

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

224.10 บาท

249.00 บาท ประหยัด 24.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:E-Book ทั้งเว็บลดทุกเล่ม 10% วันที่ 1 - 30 พ.ย. 67

224.10 บาท

249.00 บาท
249.00 บาท
ประหยัด 24.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 8 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book ADDICT อ่านฟิน ทั้งวัน ทั้งคืน ลดทั้งเว็บ ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 15% วันที่ 1 - 30 พ.ย. 67
จำนวนหน้า
134 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
2.43 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000101764

รายละเอียด : วิ่งสมาธิ

วิ่งสมาธิ คือ การสร้างอารมณ์ให้ตั้งมั่นเป็นหนึ่งเดียว ในขณะที่ร่างกายเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างเร็ว เป็นการออกกำลังกาย โดยทั่วไปการวิ่งดีต่อสุขภาพกายอยู่แล้ว แต่ถ้าคุณสร้างสมาธิให้เกิดขึ้นขณะวิ่งไปด้วย เหมือนยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว ทั้งสุขภาพกายและพลังใจ และสร้างพลังใจในคราวเดียวกัน

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว