The Science of Sleep วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ (ปกแข็ง)

ผู้เขียน: HEATHER DARWALL-SMITH

สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn)

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

595.00 บาท

700.00 บาท ประหยัด 105.00 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 23 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Let’s Read อ่านหนังสือคุ้ม ลดเลยสูงสุด 30%*

595.00 บาท

700.00 บาท
700.00 บาท
ประหยัด 105.00 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 23 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com ช้อปหนังสือคุ้ม ลดแรง ต่อที่ 2 ลดเลยทันที 150 เมื่อซื้อครบ 1200.-
จำนวนหน้า
244 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
0 x 0 x 0 CM
น้ำหนัก
0.672 KG
บาร์โค้ด
9786162876417

รายละเอียด : The Science of Sleep วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ (ปกแข็ง)

  ท่องไปในโลกแห่งนิทราอันน่าพิศวงเพื่อค้นพบกลไกที่จะช่วยให้คุณพักผ่อนเต็มอิ่มและพร้อมใช้ชีวิตในทุก ๆ วันเมื่อกลไกธรรมชาติที่อยู่คู่มนุษย์มานานหลายล้านปีกลับกลายเป็นปัญหาของผู้คนมากมายตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา“วิทยาศาสตร์”  จะไขปริศนาและพาคุณไปพบคำตอบ!

  เกิดอะไรขึ้นในโมงยามที่คุณหลับใหลไม่ได้สติ“การนอนหลับ”  ส่งผลอย่างไรต่อมิติอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิตทั้งร่างกาย  จิตใจ  ระดับพลังงาน  หรือแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บที่คุณกำลังเผชิญอยู่
แล้วคุณจะได้รู้ว่า…

- จะตั้งค่านาฬิกาชีวิตให้นอนได้ดีขึ้นอย่างไร
- จันทร์เต็มดวงส่งผลต่อการนอนหรือไม่
- ควรนอนหันไปทางทิศไหนถึงจะช่วยให้หลับสนิท
- ทำไมการอดนอนถึงทำให้อายุสั้นลง
- วิธีไหนที่ช่วยให้คนเราควบคุมความฝันได้
- การนับแกะช่วยให้หลับได้จริงไหม
 - ทำไมยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งนอนได้ไม่ดี
- สารสกัดจากกัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับจริงหรือ
- ควรนอนเตียงเดียวกับสัตว์เลี้ยงไหม

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว