วิธีการพักผ่อนที่ทรงพลังที่สุด สำหรับคนทำงาน

ผู้เขียน: อิโนมาตะ ทาเคโนริ

สำนักพิมพ์: วารา

หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม

0 (0) เขียนรีวิว

247.50 บาท

275.00 บาท ประหยัด 27.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com September Peak Sale หนังสือลดเลย 10%

247.50 บาท

275.00 บาท
275.00 บาท
ประหยัด 27.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 9 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
จำนวนหน้า
232 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
21 x 14.5 x 1.4 CM
น้ำหนัก
0.287 KG
บาร์โค้ด
9786168335512

รายละเอียด : วิธีการพักผ่อนที่ทรงพลังที่สุด สำหรับคนทำงาน

  การนอน การกิน การออกกำลังกาย+ท่าทาง การดูแลดวงตา วิทยาศาสตร์สมองจะเป็นคนเก่งได้ ต้องพักผ่อนให้เป็นการพักผ่อนอย่างมีกลยุทธ์ถือเป็นสิ่งสำคัญแม้ในโลกอินเทอร์เน็ตจะมีข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ แต่เรื่องการพักผ่อนกลับไม่มีข้อมูลใสิ่งที่คุณควรรู้ หนังสือเล่มนี้จะบอกเล่าคำแนะนำที่ครอบคลุมถึงวิธีการพักผ่อนที่ยอดเยี่ยมที่สุดแห่งยุค 4.0 ทันสมัยที่สุดด้วยการนำเทคโนโลยี IT และ AI มาใช้ การันตีโดยเหล่าผู้เชี่ยวชาญหากรู้วิธีขจัด ความเหนื่อยล้า ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลายได้ ประสิทธิภาพในการทำงานและเรียนรู้สิ่งต่างๆ จะดียิ่งขึ้น รวมถึงสุขภาพ เพราะจะช่วยยกระดับและปรับสมดุลนาฬิกาชีวิตของคุณได้อีกครั้ง

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%