วิธีจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้เขียน: ผู้หญิงแก้มกลม

สำนักพิมพ์: ผู้หญิงแก้มกลม

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

58.65 บาท

69.00 บาท ประหยัด 10.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 2 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:E-Book HOW TO… ฤดูฮีลใจ ปรับความคิด เปลี่ยนมุมมอง ลดทั้งเว็บทุกเล่ม 15% วันที่ 1 - 15 ก.ย. 67

58.65 บาท

69.00 บาท
69.00 บาท
ประหยัด 10.35 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 2 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book ADDICT อ่านฟิน ทั้งวัน ทั้งคืน ลดทั้งเว็บ ช้อปครบ 2 เล่ม ลด 10% วันที่ 1 - 15 ก.ย. 67
จำนวนหน้า
25 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
3.48 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000119688

รายละเอียด : วิธีจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพ

การจัดการความเครียดเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นในชีวิตประจำวัน ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ความสัมพันธ์กับผู้อื่นแย่ลง และสุขภาพจิตเสื่อมถอย การรู้จักวิธีจัดการความเครียดอย่างมีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรมีความรู้และสามารถนำไปปฏิบัติได้ บทความนี้จะนำเสนอเทคนิคและวิธีการต่าง ๆ ในการจัดการความเครียดที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%