อย่านึกถึงอนาคตจนนลืมความสุขในปัจจุบัน

ผู้เขียน: คิมฮเยนัม

สำนักพิมพ์: Be Bright

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

369.00 บาท

410.00 บาท ประหยัด 41.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 14 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com เปิดคลังลด หนังสือลดเลย 10%

369.00 บาท

410.00 บาท
410.00 บาท
ประหยัด 41.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 14 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
456 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
12.4 x 18.4 x 2 CM
น้ำหนัก
0.366 KG
บาร์โค้ด
9786160051267

รายละเอียด : อย่านึกถึงอนาคตจนนลืมความสุขในปัจจุบัน

   เป็นหนังสือที่รวบรวมปัญหาของผู้ใหญ่ โดยเฉพาะช่วงวัย 30-40 ปี ซึ่งผู้เขียนกล่าวว่าเป็นช่วงอายุที่เหนื่อยที่สุดในชีวิต เพราะเป็นวัยที่กลายเป็นผู้ใหญ่เต็มตัว ต้องคอยแบกรับความคาดหวังจากคนรอบข้างและตัวเอง อีกทั้งยังเป็นช่วงวัยที่ต้องมีการตัดสินใจอะไรหลายอย่างในชีวิต เนื้อหาในเล่มถ่ายทอดประสบการณ์จากเคสต่างๆ ของคนไข้ที่มาปรึกษาผู้เขียนซึ่งเป็นจิตแพทย์ด้านจิตวิเคราะห์ ทั้งปัญหาด้านการคิดลบ การวิตกกังวล การจัดการอารมณ์โกรธ การรับมือกับความเจ็บปวดในอดีต การรับมือกับการจากลา ปัญหาด้านความสัมพันธ์ รวมถึงปัจจัยอื่นๆ ที่กลายมาเป็นบาดแผลที่ทำร้ายตัวเอง จากนั้นจึงใช้ทฤษฎีทางจิตวิทยาในการวิเคราะห์หาต้นเหตุของปัญหาเหล่านั้น เพื่อที่จะได้แก้ไขอย่างตรงจุดโดยไม่ทำร้ายสุขภาพกายและใจของตนเอง

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%