ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person

ผู้เขียน: Jack PK

สำนักพิมพ์: Jack PK

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

197.10 บาท

219.00 บาท ประหยัด 21.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:E-Book นักเขียนอิสระ ลดทุกเล่ม 10% วันที่ 4 - 30 ก.ย. 67

197.10 บาท

219.00 บาท
219.00 บาท
ประหยัด 21.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 7 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • E-Book ADDICT อ่านฟิน ทั้งวัน ทั้งคืน ลดทั้งเว็บ ช้อปครบ 3 เล่ม ลด 15% วันที่ 16 - 30 ก.ย. 67
จำนวนหน้า
312 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาดไฟล์
3.39 MB
ประเภทไฟล์
PDF
บาร์โค้ด
9000122366

รายละเอียด : ฝึกเป็นคนใจเย็น! How to train yourself to be a calm person

หนังสือเล่มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนฝึก ฝนความสงบและเสถียรภาพทางอารมณ์ และ มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่ต้องการรักษาความสงบและหลีกเลี่ยงอารมณ์ร้อน โดยนำเสนอเทคนิคปฏิบัติจริงมากมายเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ทางอารมณ์ ร่างกาย และจิตใจ การสำรวจกลยุทธ์ต่างๆ ในการพัฒนาความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะช่วยให้ผู้อ่านสามารถเสริมสร้างความสามารถในการจัดการกับความเครียดและสงบนิ่งในสถานการณ์ที่ท้าทายได้ หนังสือเล่มนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการยุติปฏิสัมพันธ์และประสบ -การณ์ต่างๆ ในลักษณะที่ใส่ใจและมีสติ ซึ่งจะช่วยให้มีแนวทางที่สมดุลและกลมกลืนต่อชีวิตและสังคม หนังสือเล่มนี้แนะนำเทคนิคการฝึกปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อปลูกฝังความสงบทางอารมณ์และความมีสติ เมื่อเชี่ยวชาญทักษะเหล่านี้แล้วผู้อ่านจะสามารถพัฒนาความสามารถในทักษะ ทางปัญญาและบรรลุ ระดับสติปัญญาที่เหนือกว่าผู้ที่ไม่ได้ฝึกฝนดังกล่าวความสามารถ ในการสงบและมีสมาธิ ไม่เพียงแต่ช่วยปรับปรุงการควบคุมอารมณ์ เท่านั้นแต่ยังช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นและจัดการสถานการณ์ใดๆ ได้อย่างมีประสิทธิ ภาพมากขึ้นด้วยการฝึกฝนอย่างทุ่มเทบุคคลสามารถควบคุมการตอบสนองของตนเองได้ดีขึ้นรับมือกับความท้าทายได้อย่างง่ายดาย และรักษาความสงบภายใต้ความกดดัน ซึ่งท้ายที่ สุดแล้วจะนำไปสู่ประสิทธิภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%