วิธีผ่อนคลายจิตใจที่เหนื่อยล้าสำหรับวัยรุ่น

ผู้เขียน: นางานุมะ มัทสึโอะ

สำนักพิมพ์: วารา

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

298.00 บาท

350.00 บาท ประหยัด 52.00 บาท (14.86 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 15%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Let’s Read หนังสือคุ้ม กับโค้ดลด คุ้ม คุ้ม ลดสูงสุด 30%*

298.00 บาท

350.00 บาท
350.00 บาท
ประหยัด 52.00 บาท (14.86 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 11 คะแนน

จำนวน :

1

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com สนามอ่านเล่น หนังสือลด ช้อปครบ 4 เล่มลด 20%*
จำนวนหน้า
226 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
13.1 x 17 x 1.5 CM
น้ำหนัก
0.223 KG
บาร์โค้ด
9786168335697

รายละเอียด : วิธีผ่อนคลายจิตใจที่เหนื่อยล้าสำหรับวัยรุ่น

   ว่ากันว่าช่วงวัยรุ่นนั้น เป็นช่วงที่มีความรู้สึกอ่อนไหวกับแรงกระตุ้นและสิ่งเร้าได้ง่าย
บอบบางและอาจแตกสลายได้

หากการเป็นวัยรุ่นทำให้คุณรู้สึก…
 - มีเรื่องให้กระวนกระวาย ทรมานจิตใจมากมาย จนรู้สึกว่าทนแบกรับความรู้สึกแย่ๆ เอาไว้ไม่ไหว
 - จิตใจหม่นหมองเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าพร้อมความรู้สึกว่า “ต้องเริ่มชีวิตในวันใหม่อีกแล้ว”
 - กลายเป็นคนที่หัวเราะออกมาได้ยาก
 - รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีใครเข้าใจความรู้สึกของตัวเราเลย

ความกังวลที่นำไปสู่ความเครียดเหล่านี้ อยากให้คุณได้เริ่มทำความรู้จัก และเรียนรู้ที่ปล่อยพวกมันไป
จากก้าวเล็กๆ เพื่อให้สิ่งที่แบกรับอยู่ได้เบาลงและกลับมารักตัวเองมากขึ้น

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว