ถ้าชีวิตยากไปช่างมันบ้างก็ได้นะ

Name: ถ้าชีวิตยากไปช่างมันบ้างก็ได้นะ
Brand: O2
Price: 238.5 THB
Availability: InStock

สำนักพิมพ์: O2

238.50 บาท

265.00 บาท ประหยัด 26.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 27 คะแนน

238.50 บาท

265.00 บาท

ประหยัด 26.50 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 27 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

224 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.8 x 18.4 x 1.3 CM

น้ำหนัก

0.219 KG

บาร์โค้ด

9786168329641

รายละเอียด : ถ้าชีวิตยากไปช่างมันบ้างก็ได้นะ

คุณกำลัง “เข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป” อยู่หรือเปล่า

มักพูดว่า “ไม่เป็นไร” และพยายามทำอะไรเอง
กังวลกับสายตาคนอื่นจนกดดันตัวเองมากเกินไป
แม้คนอื่นจะชื่นชม แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองไม่ดีพอ
รู้สึกว่าจะพอใจแค่นี้ไม่ได้ ต้องพยายามให้มากขึ้น
การอยากพัฒนาตัวเองให้สมบูรณ์แบบอาจฟังดูดี
แต่ถ้ามากเกินไป เราก็อาจอ่อนล้าและหมดกำลังใจในที่สุด นักจิตวิทยาการปรึกษาชื่อดังจะมามอบคำแนะนำที่ทำตามได้ง่ายให้คุณได้ฝึกทักษะผ่อนคลายหัวใจ ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น
และบอกตัวเองได้ว่า “ช่างมันเถอะ เพราะวันนี้ฉันมีความสุขจริงๆ นะ”