แค่นี้ฉันก็ดีขึ้นแล้ว

ผู้เขียน: หวังเหว่ย

สำนักพิมพ์: อินโฟเพรส/Infopress

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

269.10 บาท

299.00 บาท ประหยัด 29.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com Naiin Love Shop หนังสือลด 10%

269.10 บาท

299.00 บาท
299.00 บาท
ประหยัด 29.90 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

จำนวน :

1

  • โปรโมชั่นพิเศษ:
    • Naiin.com Naiin Love Shop ช้อปหนังสือ 3 เล่ม ลด 15%
จำนวนหน้า
248 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
0 x 0 x 0 CM
น้ำหนัก
0 KG
บาร์โค้ด
9786164876149

รายละเอียด : แค่นี้ฉันก็ดีขึ้นแล้ว

   กำลังเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบาก? รู้สึกหดหู่ เครียด วิตกกังวล กลัว และสิ้นหวัง หากคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ยังไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน พยายามแก้ไขหลายวิธี แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น  หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ ในโลกที่เต็มไปด้วยความกดดัน ปัญหาทางอารมณ์กลายเป็นเรื่องที่ใคร ๆ ก็ต้องเผชิญ แต่คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับทุกอย่างเพียงลำพังอีกต่อไป พบกับ หวัง เหว่ย นักบำบัดผู้เข้าใจจิตใจอย่างลึกซึ้ง ด้วยประสบการณ์ให้คำปรึกษากว่า 10,000 ชั่วโมง ผ่านการทดลองวิธีเยียวยาด้วยตัวเองมาแล้ว เขารู้ดีว่าอะไรคือสิ่งที่จะช่วยคุณได้จริง  หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณเปลี่ยนแปลงตนเองแบบองค์รวมด้วยวิธีที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผล เข้าใจกลไกของจิตใต้สำนึกที่ส่งผลต่ออารมณ์ เรียนรู้เทคนิคการหายใจเพื่อคลายความเครียด พัฒนาความยืดหยุ่นทางจิตใจ ปรับเปลี่ยนนิสัยการพูดที่ส่งผลต่อความคิด จัดการกับอารมณ์ผ่านการดูแลสุขภาพองค์รวม เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการเยียวยาจิตใจด้วยตนเอง ผู้ที่กำลังเผชิญความเครียดและความวิตกกังวล ครอบครัวที่ต้องการเข้าใจและช่วยเหลือคนที่รัก ทุกคนที่ต้องการพัฒนาทักษะการจัดการอารมณ์

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว