This is How You Grow After Trauma ทุกบาด

Name: This is How You Grow After Trauma ทุกบาด
Brand: บุ๊คสเคป/BOOKSCAPE
Price: 250.75 THB
Availability: InStock

ผู้เขียน: Dr.Olivia Remes

สำนักพิมพ์: บุ๊คสเคป/BOOKSCAPE

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

ปกอ่อน

250.75 บาท

295.00 บาท ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

ส่วนลด:
ลด 15%
โปรโมชั่น:Naiin.com Online Book Fair ลด 15%

250.75 บาท

295.00 บาท

ประหยัด 44.25 บาท (15.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 30 คะแนน

จำนวน :

Add to cart

ดูสาขาที่มีสินค้า

จำนวนหน้า

240 หน้า

ประเภทสินค้า

Books

ขนาด

12.7 x 18.4 x 1.2 CM

น้ำหนัก

0.243 KG

บาร์โค้ด

9786168355459

รายละเอียด : This is How You Grow After Trauma ทุกบาด

หากวันก่อนหัวใจต้องสลาย หากวันนี้ชีวิตไม่เป็นใจ หากวันไหนทุกอย่างพังทลาย ให้หนังสือเล่มนี้อยู่เคียงข้างคุณ

ทุกบาดแผลคือการเติบโต โดย ดร.โอลิเวีย รีมส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเยียวยาจิตใจจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ และผู้เขียน ตำรับด่วนซ่อมใจ ผสมผสานวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา ตกผลึกเป็นศาสตร์แห่งการก้าวผ่านความเจ็บปวด พร้อมกลยุทธ์รับมือยามฉุกเฉินเมื่อทุกอย่างเกินรับไหว และแผนรับมือระยะยาวเพื่อสร้างภูมิคุ้มใจ ผ่านกุญแจสำคัญแห่งการเติบโตด้วยหลัก GROW

G – Gratitude ให้ความรู้สึกขอบคุณโอบอุ้มชีวิตในวันทุกข์ยาก
R – Relationships & Resilience เปลี่ยนความสัมพันธ์เป็นแรงสนับสนุน ฝึกความยืดหยุ่นให้ล้มแล้วลุกเป็น
O – Openness เปิดใจเท่าทันอารมณ์ ปลดปล่อยศักยภาพภายใน
W – Waking up ตื่นรู้ด้วย ‘ความหวัง’ ก้าวต่อไปอย่างมั่นคง

ไม่ว่าบาดแผลรายวันอย่างความเครียดเรื่องงาน หรือแผลลึกบอบช้ำอย่างการสูญเสียคนสำคัญ นี่คือคู่มือ ‘ล้มแล้วลุก’ ที่จะเปลี่ยนจากความกังวลสู่การรู้เท่าทัน จากทางตันสู่ทางรอด จากความตึงเครียดสู่ความผ่อนคลาย และจากความเจ็บเจียนตายสู่การเติบโต

รีวิว

0.0

5

0%
4

0%
3

0%
2

0%
1

0%

< รายการก่อนหน้า

รายการถัดไป >

นายอินทร์ออนไลน์

This is How You Grow After Trauma ทุกบาด

รายละเอียด : This is How You Grow After Trauma ทุกบาด

รีวิว