มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ

ผู้เขียน: พิสุทธิณี

สำนักพิมพ์: Pbm

หมวดหมู่: จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง , การพัฒนาตัวเอง how to

0 (0) เขียนรีวิว

144.00 บาท

160.00 บาท ประหยัด 16.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

  • ส่วนลด:
    ลด 10%
  • โปรโมชั่น:Naiin.com เปิดคลังลด หนังสือลดเลย 10%

144.00 บาท

160.00 บาท
160.00 บาท
ประหยัด 16.00 บาท (10.00 %)

จำนวนคะแนนที่ได้รับ 5 คะแนน

จำนวน :

1

จำนวนหน้า
200 หน้า
ประเภทสินค้า
ขนาด
19.2 x 14.8 x 1.2 CM
น้ำหนัก
0.23 KG
บาร์โค้ด
9786117238000

รายละเอียด : มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ

มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ เป็นการแนะนำการใช้ชีวิตอย่างละเมียดละไม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (ที่ผิด ๆ) แบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง โดยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทั้ง 4 ด้าน อันได้แก่ คุณแววตา  เอกชาวนา นักโภชนาการ อาจารย์เสาวณีย์  สังโสภณ นักดนตรีบำบัด คุณกรุณา  เณรพงษ์ นักกายภาพบำบัด และนายแพทย์ทวีศิลป์  วิษณุโยธิน จิตแพทย์ ซึ่งในแต่ละวันของคนเรานั้น ย่อมไม่พ้นทั้ง 4 เรื่องนี้ นั่นคือ การกิน การยืน เดิน นั่ง นอน การผ่อนคลายอารมณ์ และการควบคุมจิตใจ จะกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ เดินเหินอย่างไรให้ถูกท่า บริหารหน้าอย่างไรไม่ให้แก่เร็ว ฟังเพลงอะไรถึงจะเหมาะกับการทำงาน เวลามีปัญหาในที่ทำงานจะรับมืออย่างไรดี ฯลฯ เล่มนี้ยังมีคำตอบอีกหลายอย่างที่จะทำให้ในหนึ่งวันของคุณมีคุณภาพมากขึ้นกับการใช้ชีวิต   

รีวิว


0.0
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
เฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว