รีวิว : Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น

หนังสือฮาวทูสามัญประจำบ้าน ที่คุณควรมีติดไว้อ่าน สามารถนำไปใช้พัฒนาตนเองได้จริง ! โดยในเล่มนี้จะมีการเล่าเรื่องราวจากประสบการณ์จริงของผู้เขียนอย่าง เจมส์ เคลียร์ และปูมาถึงกฎ 4 ข้อที่เป็นปัจจุยในการเกิดนิสัย อย่างปัจจัยกระตุ้น ความปรารถนา ตอบสนอง และรางวัล ว่าควรมีลักษณะอย่างไรบ้างถึงจะเกิดเป็นนิสัยได้ โดยจะไม่ใช่การหักดิบหรือการตั้งเป้าหมายแบบเกินจริง แต่ให้ต่อยอดจากพฤติกรรมที่เราทำอยู่แล้ว และเริ่มจากการใช้เวลาไม่นาน เน้นความสม่ำเสมอ เป็นต้น พร้อมยกตัวอย่างที่ช่วยทำให้คุณเห็นภาพและนำไปประยุกต์ปฏิบัติตามได้อย่างชัดเจนและเข้าใจง่าย ถือเป็นอีกหนึ่งเล่มที่นักอ่านให้ความสนใจ เพราะนิสัยเล็ก ๆ การพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% จะช่วยสร้างความเปลี่ยนแปลงอันยิ่งใหญ่ได้ จากการมองที่เป้าหมายเป็นหลัก ก็ให้มองกระบวนการแทน ใครอยากรู้รายละเอียด ปัจจัย และเทคนิคการสร้างนิสัย ก็ต้องลองอ่านเล่มนี้อย่างละเอียดกันเลย